Любимец многих женщин Прохор Шаляпин не считает себя гурманом. Более того, артист утверждает, что может питаться самой незатейливой едой: макаронами, кашей, картофелем. Шаляпин часто бывает за границей, посещает рестораны, но экзотические блюда старается в пищу не употреблять - не хочет рисковать здоровьем.
Более того, находясь за рубежом тоскует по русской кухне, особенно по маминой еде. Мама артиста Елена Колесникова - по специальности повар, поэтому она часто балует сына вкусной и здоровой пищей. По мнению Прохора, никакие ресторанные блюда не сравнятся с маминой едой.
Елена и учила сына готовить, правда, у Проши вкусная еда получалась не сразу, несмотря на старания. Но став постарше, молодой человек готовить научился, правда, у него получаются самые простые блюда.
У Прохора неплохо получается варить раков по маминому рецепту, готовить несложные мясные блюда, салаты. Еще Шаляпин хвалится тем, что хорошо запекает дорадо. По мнению певца, этот рецепт доступен практически каждому.
Подготовленную рыбу без добавления специй и соли завернуть в фольгу и поместить на 30 минут в духовку. Далее певец рекомендует разогреть духовку до максимально высокой температуры, но рыбу поместить на верхнюю полочку духового шкафа и запечь.
В качестве гарнира, по мнению Прохора, неплохо подходит шпинат. Шаляпин покупает замороженный в магазине, а потом тушит эту зелень на сковороде. Прохор очень рекомендует этот рецепт в том числе и тем, кто следит за фигурой. К тому же это - вкусная и полезная пища.
Шаляпин признаётся, что очень любит сладкое, причём самое разнообразное: шоколад, торты, пирожные и т.д. Он недоволен собой, что не может до конца победить это кулинарное пристрастие, поскольку сладости не являются полезной едой.
Но он старается их употреблять в первой половине дня, несмотря на то, что с графиком работы в сфере шоу-бизнеса это сложно. За здоровьем, фигурой артист старается следить: он занимается спортом, не ест жирную пищу, старается употреблять много овощей и фруктов. Вместо ужина пьёт кефир и хлебцы из муки грубого помола.
А если необходимо сбросить вес, устраивает разгрузочные дни. Я полагаю, что результат налицо, Проша в отличной форме. А как думаете вы, дорогие читатели?
Благодарю вас, уважаемые читатели, за интерес к статье! Комментарии, лайки, подписка на канал приветствуются. Вас ожидает много интересного!