Я не буду рассказывать о его вреде про это у меня есть статья! Расскажу в крации как быстро бросить эту привычку итак что вам нужно сделать. 1.Сначало выгоните все остатки спиртного из организма это можно сделать следующем образом их достаточно много,но я расскажу самые действенные , сделайте лимонный сок берем пол лимона и не полный стакан воды,выжимаем лемон в стакан добавляем 1-2 ложки сахара ,выпиваем каждое утро по 1 стакану 2-3 дня после чего ваш организм очистится. И 2 способ это обычный активированный уголь 1 таблетка на 10кг вашего веса. Процедуру повторять 2-3 дня. 2.Если тяга все же осталась после 3 дней сухого закона отвлеките себя,займитесь делами по дому, вам нужно чтобы мысли о спиртном вас покинули ,а чем сильнее вы устанете тем лучше, так как организм будет вымотан и будет желание лечь спать. 3.Поставть себе цель! Это самое главное и придерживайтесь плана! 4.Возможно у кого то будут так называемые ломки! НО есть хорошая новость это скоро пройдет) 5.И последнее если вы