Замечали, что поиск баланса между семьей, временем для себя и карьерой лишает энергии и веры в себя? Все мы, независимо от пола, хотим реализовать свои амбиции на работе и при этом уделять время своей семье и хобби.
Но в погоне за успешным успехом какая-нибудь сфера может пострадать.
По данным исследования компании Egon Zehnde, 74% людей заинтересованы в управленческих позициях, однако с возрастом среди женщин этот процент уменьшается до 57%. И одна из причин — проблема баланса между работой и семьёй.
Что же такое баланс между работой и семьёй? Для меня это стремление реализоваться в обоих сферах без сожаления и чувства вины.
Моя стратегия простая: делай то, что любишь, и получай от этого удовольствие.
Вот какие принципы могут помочь:
- Стратегия строительства.
Вместо стратегии отказа, которая рождает ощущение дефицита и лишает нас удовлетворенности, примените стратегию строительства.
Не думайте о том, что вы недорабатываете, находясь дома. Сидя на переговорах в офисе, не жалейте о недостаточном времени, проведенном с детьми. Это две важные сферы вашей жизни. Чередуйте их. После периода напряженной работы в офисе, уделите побольше времени семье.
- Отказ от стереотипов.
Есть стереотип, что у женщин, которые строят карьеру, дети более несчастны. Но это не так. Наоборот, дочери работающих мам вырастают самостоятельными, занимают руководящие позиции. А сыновья таких мам придерживаются более равноправных гендерных отношений.
- Жизнь, в которой есть ЛЮБЛЮ.
Проанализируйте, что именно вы любите делать, что заряжает вас энергией, дает чувство радости, а потом максимизируйте это. На работе или дома делайте то, что вы действительно любите.
Написала и поняла, что сама эти принципы не всегда соблюдаю. В моей жизни работа всегда занимала большую часть времени. Но я исправляюсь!
А как у вас?
