Чем Covid похож на ВИЧ? Тем, что легкомысленный флирт с судьбой может обернуться непоправимым поражением. И в том, и в другом случае, в глубине души мы не верим в реальную вероятность того, что «это бывает».
Однако сегодня нас отовсюду пичкают нешуточными угрозами глобального инфицирования. И теперь к ним добавляется еще одна, с виду несерьезная, но весьма реальная неприятность - коварный поллиноз.
Сейчас, когда в воздухе запахло цветением, перед многими встает фатальный вопрос: когда у меня потечет нос, то это скажет мне о том, что началась сезонная аллергия, или что я подхватил коронавирус?
Впервые мы сталкиваемся с таким ужасающим восприятием безобидного аллергического насморка. Дело принимает совершенно невеселый оборот, если учесть еще, насколько повышен сейчас градус напряженного ожидания в социуме.
И что же теперь – вместо скромного слезливо-сопливого сезонного страдания ожидать эпидемии панических атак?
Психология воинствующей наивности
Страх и смятение непременно посетят вас, если вы не мобилизуете минимальные аналитические усилия. Обратитесь к своему привычному здравому смыслу - его будет вполне достаточно, чтобы подавить возникающую тревогу на корню.
Вспомните, что любой «бывалый» аллергик наверняка умеет распознавать свои «поллинозные сопли». И эта интуитивная самодиагностика для "обычного" аллергика всегда вполне убедительна.
Для аллергиков с определенными нежелательными особенностями, такими как ослабленный иммунитет или затаившаяся астма, можно напрячься немного тщательнее.
Им стоит не просто контролировать Covid-19, а действовать на опережение. Тут лучше постараться пройти тест до того, как по личному прогнозу обычно начинаются первые аллергические признаки.
Однако, лучший совет - даже при уверенности в своих аллергических симптомах, начинать заботиться о себе так же, как если бы у вас случилась простуда или грипп. То есть, регулярно измерять температуру, пить много жидкости, побольше спать и есть здоровые продукты. И, конечно же, ограничить прямой контакт с другими домочадцами и знакомыми.
Тогда, даже если вы подхватили Covid, шансы на то, что вы быстро восстановитесь, весьма велики, и нагрузка на вашу иммунную систему будет сведена к минимуму.
В любом случае, когда вы чувствуете обычный прилив аллергических волн, вы и так стараетесь поменьше дышать воздухом с улицы. Поэтому вам нетрудно будет уговорить себя не выходить из дома какое-то время и дышать через маску (а то и влажную марлю).
Итак, необычная сторона дела в том, что даже если вы уверены, что у вас просто аллергия, вы должны начинать действовать так, будто вы действительно инфицированы вирусом.
Поскольку до 25-ти процентов носителей Covid-19 чувствуют себя в полнейшем порядке, мы должны действовать исходя из предположения, что у нас-то вирус уж точно есть и мы способны его передавать.
Нужно стать сэнсэем соблюдения мер по дистанцированию, гигиене и аккуратному дыханию. И даже если в округе нет подтвержденных случаев заражения, лучше считать себя самого эпицентром Covid.
"...tussisque non celantur"
("...кашель не скроешь")
Сезонная аллергия выглядит для несведущих столь же устрашающе, как и вирусная инфекция. Всем понятно, что кашель и чихание являются наиболее распространенными способами разбрызгивания мокроты из верхних дыхательных путей. И если вы невыявленный носитель Covid, который кашляет сугубо из-за пыльцы, то ваш кашель окажет еще и услугу безобидному для вас вирусу, распространяя его во все стороны!
А если аллергические симптомы становятся изнурительными, то ситуация просто требует, чтобы вы обратились за медицинской помощью.
Но может ли поллиноз "закрыть" все опасные симптомы?
Как ни верти, сезонная аллергия имеет в арсенале такие напасти как:
- досаждающая заложенность носа вплоть до постоянного насморка
- резь в глазах, их неуместная слезоточивость с покраснением
- «бодрое» чихание
- сухой кашель у тех, кто в той или иной степени отмечен астмой
- першение в горле, зуд неба, щекотание носовых пазух
Это, в принципе, исчерпывающая «палитра» поллиноза. И если вы обычно страдаете от сезонной аллергии и все ваши симптомы все присутствуют в этом списке, то она и есть наиболее вероятный ваш диагноз.
Современные аллергологи рекомендуют начинать грамотную профилактику в самом начале сезона, чтобы подавить симптомы в зародыше. И зачастую это помогает при аллергии лучше всего другого. Просто принимайте ваши антигистамины в уменьшенных регулярных дозах заранее. Курсами дней по десять с перерывами между ними. Это простой и комфортный способ перебороть навязчивую напасть.
Но, допустим, ваше состояние непривычно ухудшается. И организм не хочет внятно реагировать на антиаллергические препараты, которые обычно дают облегчение. Или, если ваше состояние не укладывается в типичный сценарий начала вашей сезонной аллергии... Вот только после этого всего не исключается, что по одному из вариантов, вас атакует именно коронавирус.