⠀
Родительские установки впечатываются в наши головы и избавиться от них крайне сложно, а еще сложнее удержаться от того, чтобы не передавать их уже нашим детям.
⠀
Несколько примеров негативных установок для детей, т.е. так говорить не следует:
⠀
• Не ходи, там опасно/не трогай собаку, укусит/не лезь на горку, упадешь – подобные слова дают ребенку установку «мир вокруг желает тебе зла».
• Не умничай/я старше, я лучше знаю/хватит рассуждать, займись делом – установка на «не думай», так мы растим в ребенке недоверие к результатам своих размышлений.
• Отстань от меня/уйди/мне не нужен такой плохой ребенок/это ты виноват – это установка на «не живи» и такими фразами мы взращиваем в ребенке постоянное чувство вины.
• Хотеть не вредно/опять тебе что-то надо/сколько можно хотеть и просить – установка на «не желай», то есть мы учим ребенка, что испытывать желания – это плохо. Став взрослым, такой ребенок будет удовлетворять желания и потребности всех вокруг, но только не свои.
• Хватит плакать, ты же мальчик/что ты нюни распустил/хватит рыдать, терпи – это прямая установка на то, что ребенок не имеет права испытывать чувства.
• Ничего не трогай/не делай, я сама/лучше я, ты сломаешь – это установка на «не делай», в будущем это невозможность брать на себя ответственность, трудно начинать дело и т.д.
• Весь класс хорошо контрольную написал, а ты плохо/Маша хорошо плавает, а ты никак не научишься/будь как…Вася, Даша, Витя и т.д. – так мы учим ребенка не быть собой.
• У тебя все равно не получится, давай я сделаю/у тебя руки не из того места растут/ой, да что ты можешь – это установка на «не будь успешным».
⠀
Предлагаю вам технику, которая работает с вашими негативными установками и профилактирует их передачу дальше по поколениям:
1. Выписываете на бумагу, за что вы до сих пор обижены на ваших родителей? Вроде и простили, но помните до сих пор. Что вы думаете о своих родителях?
⠀
2. На следующий день читаем это с позиции вашего собственного ребенка, т.е. как будто это ваш ребенок читает про вас, как будто это вы ему причини боль, оттолкнули, были холодны и тд
