Жизнь современных людей полна сюрпризов, не всегда приятных. Человечество привыкло пребывать в состоянии стресса, а некоторые люди приспособились не замечать того, как натянуты нервы. Современный быстрый жизненный ритм диктует нам свои правила, что не означает, что им стоит следовать. Стресс необходимо снимать, а расслабляющий массаж является одним из самых приятных способов эффективной борьбы с чрезмерной нервной возбудимостью.
Нехватка положительных эмоций, общая усталость, состояние, при котором «опускаются руки», плохое настроение - все это уходит на второй план под профессиональными руками массажиста. Недаром расслабляющий #массаж называют релаксирующим: проведенный в комфортной обстановке, под любимую музыку способен погрузить человека, еще минуту назад находившегося «на взводе» в состояние, близкое к нирване.
Основная цель расслабляющего массажа – снять усталость и успокоить разыгравшиеся нервы.
В тоже время этими полезными свойствами расслабляющий массаж не ограничивается. После проведения массажа человек буквально оживает: его кровообращение стимулируется, а получивший обильное кислородное питание мозг становится вновь готовым к работе. Расслабляются так же напряженные мышцы, что приводит к приливу сил и повышению жизненного тонуса.
Но и эти факторы не являются основными показателями, подтверждающими пользу расслабляющего массажа. Кроме расслабления данный вид массажа несет лечебную функцию. В медицине известно достаточно серьезных заболеваний, развивающихся в организме человека на фоне пережитого стресса. Врачи к таким заболеваниям относят:
- стенокардию
- язву желудка
- инфаркты
- инсульты
Всего этого возможно избежать благодаря лечебному воздействию расслабляющего массажа.
💬 Каким образом это происходит?
Организм людей представляет собой единую взаимосвязанную систему. Воздействие расслабляющего массажа одновременно направлено на главные «три кита» организма – головной мозг, нервную систему и мышцы, и вследствие чего результатом воздействия релаксирующего массажа будет являться тот факт, что человек ощущает буквально каждую клетку своего организма. Иначе говоря, если устранить причину недомогания такую, как нервное напряжение то и не проявится его следствие, выраженное в самом заболевании.
Нами недооценена немаловажная составляющая психологическая роль расслабляющего массажа. Все мы неоднократно замечали, что порой не хватает тактильных ощущений, простого человеческого тепла. Расслабляющий массаж всего тела в полной мере решает эту проблему. Даже если человек пребывает в состоянии затяжной депрессии, то релаксирующий массаж при наличии желания выйти из нее способствует этому.
💬 Как выполняется данный вид массажа?
При проведении релаксирующего массажа основное воздействие направляется на спину. При болях и дискомфорте в области шеи и поясницы правильно проведенная процедура массажа избавит от неприятных ощущений. Начиная с массажа спины, массажист переходит на шею, затем конечности и в завершение массирует голову и лицо. Все движения производятся по направлению течения венозной крови. Этот факт играет главную роль, так как кровь усиленно «перегоняется» по сосудам, неправильно работающие венозные клапаны разблокируются, и человек обретает чувство покоя и прилива сил.
Важно, чтобы движения массажиста не были агрессивными, а мягкими и нежными. При такой технике выполнения массажа эффект релаксации наиболее заметен.
Правильно проведенный релаксирующий массаж расслабит мышцы тела, поспособствует расслаблению, приобретению чувства покоя и придаст всему организму прилив сил, а как следствие этого снимет стресс.
Если вам понравилась статья, ставьте 👍 лайк и подписывайтесь на наш канал. Также в комментариях ждем Вашего мнения.
Рекомендуем:
👉 Вся правда о лечебном массаже!
👉 Кому доверить массаж?