Пострадавшие от перепоя поделились своим опытом
Лишь немногие счастливчики нашей необъятной Родины не знают это ужасное чувство на следующее утро после алкогольной вечеринки. Имя этому мерзкому состоянию – похмелье, когда организм вас откровенно ненавидит, а вы жалеете о каждом выпитом грамме. Однако когда “грязное” дельце уже сделано и вам плохо, нужно действовать! Вернее, поесть, но сделать это нужно правильно.
Итак, что точно нельзя употреблять в пищу, если вам плохо с похмелья? Вопреки расхожему мнению и зову организма, никогда не употребляйте фастфуд. Как бы не зазывал вас “дошик” или легкодоступный бургер, не ведитесь на это чувство, ибо от такой еды будет только хуже. Организм бросит все дела по переработке алкоголя и возьмется за жиры, и состояние интоксикации продлится еще дольше.
Еще одна очень плохая идея – опохмеляться. Во-первых, очевидно, что “животворящие” стопка или пиво приведут вас к продолжению банкета, за что печень проклянет вас; во-вторых, подобные практики – прямой путь к запою и алкоголизму.
Кофе и сок цитрусовых тоже являются весьма сомнительным решением. В первом случае напиток можно только в небольших количествах, чтобы взбодриться. Однако имейте в виду: энергию вы получите за счет обезвоживания, которое и так на критическом уровне после пьянки. Ну а сок цитрусовых будет раздражать и без того пострадавшие стенки желудка. В обоих случаях вам будет еще хуже.
Хорошо, чем же тогда питаться?
Врачи однозначно считают, что организм простит вас, если вы накормите его яичницей и хлебом. А еще алкоголь снижает уровень сахара, поэтому подкрепитесь чем-нибудь сладким, чтобы пополнить его запасы.
Так считают врачи, и многие пострадавшие от этиловых возлияний с ними согласны, при этом предлагая свои лайфхаки. Те, кто знаком с корейскими традициями, считают, что лучшее средство – “суп от похмелья” хэджанкук. Он готовится из говядины, чеснока, кимчи, соевого соуса, ростков фасоли, корейского красного молотого перца гочукару, зеленого лука – все это на овощном бульоне.
Есть методы попроще: старый добрый кефир, солянка. Кому-то помогает ванна с солями, а кому-то минералочка и свежий воздух. А как вы себя откачиваете после пьянки?
Ранее Readovka писала про странные бьюти-советы от звезд: кто-то мочится себе на ноги, а кто-то чистит зубы клубникой.