Беременность и роды – очень энергозатратный процесс. И после безусловно необходимо восстановление.
Сегодня в этом ключе хочу рассказать о послеродовом пеленании, которое восстанавливает на 3 слоях:
- Физический (восстановление тела после беременности и родов)
- Психологический (забота о женщине и профилактика послеродовой депрессии)
- Духовный (перерождение женщины в мать)
Как это работает?
☘️Во время пеленание согревают и расслабляют женщину. Благодаря этому теплу тело становится мягким и можно поправить таз, восстановить положение внутренних органов и убрать зажимы.
☘️Новорожденную маму окружают женщины (чаще 2), которые заботятся о ней, могут безоценочно выслушать, дают поддержку.
🌿Ритуал помогает принять опыт родов и отпустить его, чтобы двигаться дальше – в материнство.
Корни послеродового пеленания уходят еще в Древнюю Русь, повитухи проводили ритуал «7 замков». Но такие практики восстановления существуют не только у славян.
🇹🇭В тайской традиции со вторую по пятую неделю после родов практикуют мягкий массаж живота для восстановления внутренних органов.
🇮🇳Аюрведа рекомендует в течение первых сорока дней после родов делать теплый масляный массаж абхьянга и маме, и малышу, а также массаж травяными мешочками.
🇲🇽В Мексике после родов женщине делают массаж с помощью традиционного шарфа «ребозо» – правят и выравнивают тела, выстраивают осанку, работают с мышечным и ментальным напряжением, этот ритуал проводят старшие женщины в семье.
P.s. Чтобы позаботиться о себе, приходи на курс «Секреты ухода за малышом» - это будет уже 15 поток, ссылка на курс здесь.
_____________________________
Дорогие, благодарю за внимание, я рада быть полезной для вас! Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить ❤️