Если тебя не устраивает своя жизнь, и ты понимаешь, что нытьем ничего не добиться - поздравляю! Ты выходишь на новый уровень развития.
⠀
Жертвенность не приносит желанных результатов, и настало время взять ответственность за свою жизнь на себя.
⠀
Вот несколько пунктов, которые помогут взять себя в руки:
⠀
1) Следи за своим поведением и прекрати жаловаться. Жалобы никто не любит. С нытиками обычно ограничивают общение. Начни с одного дня, постепенно увеличивая время.
2) Введи в свой режим полезные привычки. Зарядка по утрам, правильное питание, чтение книг, выкинуть мусор сразу, а не копить, помыть посуду сразу, готовить еду, а не брать фф.
3) Следи за своим поведением, жестами, осанкой. Они должны быть уверенными. Спина всегда прямая, взгляд собеседнику в глаза, подбородок приподнят.
4) Делай то, что тебе хочется. Хочешь пообедать в кафе - иди и обедай. Хочешь рисовать картины-рисуй. Есть желание покорить горы - покоряй. Не раздумывай. Раздумывают жертвы. Победители действуют.
4) Учись выполнять новые действия. То, чего раньше никогда не делала. Смени маршрут до работы, научись работать с глиной, освой курсы программистов, научись водить мотоцикл.
5) Учись быстро делать выбор. Интуитивно. Положи перед собой 2 юбки, или выбирай между двумя десертами. Не анализируй и не спрашивай мнения. Доверяй себе. Слушай свои желания.
6) Фиксируй на бумаге все свои успехи. Каждый вечер выписывай, что сегодня у тебя получилось сделать. Не менее 20 пунктов. Ты увидишь, насколько ты способна. Чем больше делаешь на этом акцент, тем выше вероятность заметить в жизни положительные моменты. И начать видеть шансы.
7) Благодари. Каждый вечер проговаривай благодарности за все, что сегодня получила. Так ты начнёшь уважать окружающих и себя.
⠀
Пункты совсем не сложные. Но если ты будешь говорить «Я и так их знаю», то никогда не сдвинешься с места. Начни с одного пункта и в течение недели вводи остальные. Вот увидишь, твоя жизнь начнёт улучшаться.
⠀
Ставь лайки и подписывайся на канал