Может быть, вы никогда об этом не задумывались, но вы имеете право не участвовать. Ни в чем, что делает вас несчастным. Или не нравится. Или идёт в разрез с вашими принципами. Если вас вынуждают обсуждать соседку с пятого этажа - вы можете не участвовать. Просто пройдите мимо обсуждающих, сославшись на срочные дела. Если вас приглашают откушать горькой, но вы в принципе не пьете - вы можете не учавствовать. Просто откажитесь. Насколько вежливо - опять же, решать только вам. Вы имеете право не участвовать в ссоре, в которую вас затягивают провокациями. В конфликтах и боевых действиях. В манипуляциях и прочих дурацких играх со скверным душком. Вы не обязаны отвечать, если не хотите. И глотать предложенное вам неудобоваримое. Какими бы громкими и пафосными словами оно не было сдобрено. Право решать в чем участвовать, а в чем нет, дано вам изначально. Заводские настройки. Пользуетесь вы или нет этой опцией - это ваше решение. Просто, на случай, если вы об этом не задумывались, вот я сейчас