Вы думаете, кризис среднего возраста обойдет вас стороной? Не стоит обольщаться - он затрагивает практически всех, вопрос в том - будете ли вы к нему готовы - и какие действия предпримите, чтобы справиться с его последствиями. Сегодня поговорим о симптомах и о том, как обернуть его в свою пользу.
Когда наступает кризис среднего возраста и как он проявляется?
Бытует мнение, что он касается, в основном мужчин в возрасте 40-50 лет, но это заблуждение. Он касается и женщин, а сам кризис может постучаться к вам нежданно и в 30 лет, и в 50. Симптомы могут быть разные, но общий симптом - это неудовлетворенность жизнью, желание все кардинально поменять (в работе, личной жизни, во внешности - или все и сразу).
Ко мне кризис постучался рано - в 31 год. Тогда я достигла цели, к которой я долго шла - я впервые устроилась финансовым директором. Проблема была в том, что работа практически не приносила мне радости (вместо этого был сплошной стресс), и это было очень грустно. Я спасала компанию из финансового кризиса, а сама при этом выгорала.
Для того, чтобы найти ответы на интересующие меня вопросы, я не бросила работу, просто пошла получать второе образование по бизнес-консультированию и коучингу в РУДН. Со мной на потоке было много студентов 30-40+, которые искали ответы на схожие вопросы. Многие учились прежде всего "для себя" и уж вторично для того, чтобы иметь дополнительный источник заработка (хотя это тоже важно).
Правильное решение - пойти учиться туда, к чему проявляется тяга или в чем вы видите зону роста, независимо от возраста
Некоторые психологи советуют во время кризиса среднего возраста заниматься спортом, больше путешествовать - чтобы его преодолеть, но по мне так - это все это не то - ваши проблемы не решатся, вы всего лишь временно отвлечетесь от мрачных мыслей.
Учиться нужно тому, в чем у вас пробел. Если вы недовольны внешностью и лишним весом - вам в помощь курсы по правильному питанию (похудению), а также тренировки, курсы по макияжу и имиджу. Даже тому, как правильно строить гармоничные отношения и где искать вторую половинку - этому тоже можно научиться.
Если кризис среднего возраста связан с работой
Если пробел связан с тем, что не нравится работа - нужно учиться тому, к чему лежит душа - пусть это даже будет бисероплетение или рисование (хобби, которые непросто монетизировать), это могут быть самые разные курсы, не связанные с вашей основной работой. Не исключено, что потребуется несколько лет, прежде чем вы поймете, с чем будет связана ваша "вторая карьера". Я тоже не сразу с этим определилась.
Сначала я делала ставку на салон красоты и коучинг - новые для меня сферы, а в итоге я пришла в интернет-маркетинг, и меня он захватил с головой. Я никогда не думала, что именно эта деятельность подойдет мне больше всего и будет вдохновлять.
Как это было?
Во время обучения мы со студентами организовали проект Coach 5:0. Мы проводили тренинги, игры и и консультации - было интересно и весело, но много денег это не приносило. Когда я закончила обучение и сформировала денежную подушку - ушла с работы, которая забирала у меня энергию в "свободное плавание", этот проект мы тоже закрыли, потому как он не давал нужного выхлопа.
Далее я попробовала себя в качестве хозяйки салона красоты - дело не заладилось. Стоило ли говорить, что апатия накрыла меня новой волной и понадобились силы и немало времени, чтобы взять себя в руки и начать поиск себя заново. Потом пришла идея, что мне нравятся IT компании (такие как Яндекс, Мейл.ру и подобные) и возникла гипотеза, что в финансах мне могло бы там очень понравиться.
Упорство и труд сделали свое дело - и я устроилась в компанию финансовым директором, которая занимается интернет-маркетингом. Параллельно я развивала свой блог, который уже полгода спустя стал приносить мне солидный доход. Еще появилось преподавание и репетиторство по финансовому менеджменту. В итоге мои совокупные доходы выше уровня, который был у меня до кризиса, а удовольствия несравненно больше - ведь новая деятельность дает мне энергию и желание развиваться дальше.
Я рада, что кризис застал меня в 30, а не в 50 лет
Говорят, что учиться никогда не поздно. В моем случае, мне удалось извлечь из этого кризиса пользу - но менять что-то в жизни в 30 лет намного проще, чем в 40-50. И следует помнить, что далеко не у всех все проходит позитивно - этот кризис очень опасная вещь.
Чем он может быть опасен?
Я знаю несколько примеров - когда мужчины этот кризис не пережили в буквальном смысле этого слова. Трое наложили на себя руки, а четвертый погиб при инсульте. Все эти случаи, к сожалению, были связаны с потерей работы в возрасте 40+ и непониманию, как развиваться дальше - так что все это может быть очень серьезно.
Еще из негативных последствий: некоторые мужчины, столкнувшись с кризисом, буквально спиваются, а некоторые - уходят в виртуальный мир и сидят на шее у жены или родителей. У женщин он проявляется несколько мягче, но нам тоже непросто. Надо ли говорить - как это печально.
Не стоит ждать кризиса - играйте на опережение
Как правило, с проблемами сталкиваются негибкие люди, у кого нет "плана Б", кто делал ставку на одну деятельность или на одного работодателя, который не оправдал ожиданий.
Так вот, мне бы хотелось дать такой совет всем людям, кто прочитает мой блог - подумайте уже сейчас о том, какой может быть ваша "вторая карьера", не дожидаясь этого кризиса. Это не обязательно работа в найме - это может быть бизнес или фриланс, главное, чтобы у вас были эти варианты и был готов примерный план, как вы к этому придете.
Некоторые после этого кризиса достигают просто невероятных результатов (для меня ярким примером является мой босс, который основал успешный бизнес в 40 лет после потери работы).
Помните - все в ваших руках, и многое зависит именно от вас и ваших действий, которые вы предпримите. Самое главное - это не опускать руки!
Поделитесь в комментариях - сталкивались ли вы с кризисом среднего возраста? Как он проявлялся и как вы его преодолевали? Что можете посоветовать тем, кто с ним столкнулся?
Если вам понравилась моя статья - ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал ЗДЕСЬ , чтобы не пропустить новые публикации!