В китайском языке есть поговорка: уберите слово “проблема” из вашего лексикона и она исчезнет сама по себе. И действительно, это наш мозг воспринимает какие-то обстоятельства как негативные. Но это всего лишь наша интерпретация, не более, и в наших силах убрать из своего сознания отношение к случившемуся как к проблеме.
Во Вселенной нет и не может быть никаких проблем. Нет ни плохого, ни хорошего, всё просто есть и всё совершенно так, как оно есть.
Использование позитивных слов в речи помогает перепрошить наше сознание и создать вокруг нас более позитивное пространство. Если мы назовём случившееся с нами не проблемой, а приключением или задачей, которую нужно решить, то ситуация предстаёт уже в ином свете.
Последнее время я начала следить за тем, что я говорю, какое значение имеют произнесённые мной слова, и какую реальность они помогают мне создавать.
Неожиданно для себя я стала значительно реже употреблять такое всем нам привычное слово как “работа”. Мне просто интуитивно хочется заменить его другим подходящим по смыслу словом или выражением. Вам приходило в голову, что слова “работа” и “раб” однокоренные? Работой первоначально называли тяжелый подневольный труд (рабство). Это слово так прочно укоренилось в нашей жизни в таких устоявшихся словосочетаниях как “ходить на работу”, “приходить с работы”, “после работы”, “в рабочее время”, “рабочий день”, “зарабатывать деньги”, которые мы сплошь и рядом произносим не задумываясь, на автомате.
А потом мы удивляемся, что многим людям не удаётся вырваться из замкнутого круга, когда приходится целыми днями заниматься решением чужих задач, чтобы оплатить себе еду и реализовать основные физические потребности. Ведь у нас уже встроенные шаблоны речи и мышления, которые как бы незаметно подталкивают нас к той реальности, в которой мы сами себе не принадлежим. Какую жизнь мечты мы хотим создавать из такой отправной точки?
Да, изменение собственной речи требует определённых усилий. Но для меня это имеет смысл, во-первых потому, что произнося вслух более позитивные слова я действительно ощущаю другой вкус жизни, чувствую себя свободнее и окрылённее. Во-вторых, можно рассматривать поиск слова-замены как упражнение для оживления нашего творческого мышления. Порой нужно проявить фантазию, чтобы быстро заменить привычные и ожидаемые фразы чем-нибудь менее стандартным.
Например, вместо “я иду работать” можно сказать “я иду создавать свои шедевры”. “Мне нужно поработать над своим произношением” можно переделать в “мне нужно приложить побольше усилий, чтобы улучшить моё произношение”. Вместо “я ищу новую работу” можно сказать “я намерена найти себе новое занятие по душе”.
Слова это не пустой звук. Они имеют свою энергию и энергия эта плотнее, чем энергия мысли. Энергия слов ещё быстрее формирует материю. По своему опыту могу сказать, что даже небольшие перемены в собственной речи в сторону большей осознанности по прошествии некоторого времени позволяют почувствовать перемены к лучшему в жизни. Вроде всё как всегда, но как будто появилось больше лёгкости, вдохновения, как будто с вас сняли тяжёлые оковы.
Недавно я произнесла в разговоре такую фразу “на семейном фронте всё хорошо”. А потом задумалась: так что же получается - у меня семья место ведения боевых действий? Это слово из военной терминологии рождает в нашей голове определённые явно не самые положительные ассоциации, и моя семья тут вовсе не при чём. Я осознала, как же много мы говорим лишнего, необдуманного и всё это постепенно накапливаясь, оказывает влияние на нашу жизнь.
Особенно осторожными нужно быть с так называемой органической речью. К ней относятся такие довольно часто встречающиеся в повседневной речи выражения как “чихать на кого-то”, “ломать голову”, “сердце разрывается”, “высасывать кровь”, “отравлять жизнь”, “надоело до тошноты” и другие. Очень интересные исследования на эту тему есть у немецкого психотерапевта Носсрата Пезешкиана, который обнаружил, что подобные слова разрушительно влияют на наше здоровье, материализуя болезни в теле человека. Причём наблюдается связь между определёнными словами и программируемыми данными словами заболеваниями. Так, например, употребление выражения “у меня все соки выжали” приводит к заболеваниям крови, а фраза “глаза бы мои этого не видели” - к заболеваниям глаз.
Так как в большинстве случаев мы не можем наблюдать мгновенного эффекта от произнесённых разрушительных слов, мы склонны недооценивать их негативное влияние на нашу жизнь.