Что делать, если напала лень и вы чувствуете, как еще чуть-чуть, и вы окончательно сольетесь с диваном в единое целое? Если делать работу не хочется никак и не при каких обстоятельствах, и совершенно неважно, что скажут окружающие? Если уборка в доме - это самая жестокая каторга, которую только можно придумать? Есть очень простое и классное решение.
Когда мы ленимся, наш мозг (супер сложная система и мега компьютер), начинает "глючить", вставляя палки в колеса, создавая ленивое настроение и превращая в диванно-кроватных животных. Хорошая новость в том, что нам под силу его перенастроить. Как?
Начать делать то, что совершенно не хочется и крайне лениво, так, как вы бы делали самое любимое в мире дело. Обманите себя!
Вспомните, чем вы занимаетесь с удовольствием? Каковы ощущения в этот момент? А теперь постарайтесь вспомнить их в процессе выполнения работы.
Если не можете вспомнить свои ощущения, подумайте о своем знакомом человеке или герое (героине) фильма, которые что-то делали с огромным энтузиазмом и вдохновением. А теперь представьте себя этим героем. Ощутите его вдохновение, подъем и энергию. Станет намного легче!
И пока вы будете что-то делать, постепенно появятся и сила, и желание работать, и энергия. Да, очень противоречиво получается: когда нет энергии, нужно начать шевелиться для того, чтобы она появилась. А уловка для мозга, о которой я сейчас рассказала, отлично помогает решить эту задачу.
А как вы справляетесь с ленью?