Друзья, ловите новый невероятно вкусный ПП рецепт💪
✔️Лангустины
✔️Мёд 50 мл
✔️Соевый соус 40 мл
✔️2-3 зубчика чеснока
✔️Масло
✔️Имбирь 1-2 см
Чеснок чистим и пропускаем через пресс, имбирь натираем на мелкой терке.
Смешиваем с мёдом, соевым соусом.
В получившийся маринад кладём лангустины и оставляем в холодильнике на 15 минут.
На сковороде греем масло, выкладываем лангустины, добавляем остатки маринада и тушим под крышкой примерно по 1-2мин с каждой стороны.
Булгур отвараваем с маслом и
солью.
Салат: делаем из вашей любимой зелени и овощей, заправляем самым лучшим оливковым маслом от @dream_fish_spb😉
У вас получается сытный и вкусный ужин, в котором есть достаточное количество белка, пищевых волокон, углеводов и таких необходимых всем микро- и макроэлементов.
Приятного аппетита❤️
#рецепт_dreamfish #пп #лангустины #булгур #полезно #вкусно #морепродуктыспб #доставкаспб #питер #здоровье
