Если у вас нездоровые отношения, то они пройдут только через три
“Ребенок плачет", - пробормотала я в полусне.
Мой муж застонал.
- "Опять?"
- "Ага. Ты хочешь заполучить ее или меня?", - спросила я.
“Иду,” - сказал он. Он вздохнул и встал.
Это наш четвертый ребенок, но вставать поздно ночью все равно от этого не легче.
Несмотря на бессонницу и заботу о новой маленькой жизни вместе с тремя другими детьми, которые постоянно соперничают за наше внимание, мы с мужем сейчас находимся в очередном “медовом месяце”.
Мы все знаем эту стадию, и некоторые из нас хотели бы остаться в ней навсегда, но, как коуч по отношениям и как человек, я знаю, что это всего лишь один из четырех этапов, которые пара может проходить периодически.
Любые длительные отношения переживают четыре различные стадии, и каждая из них играет важную роль в построении прочных интимных отношений с вашим партнером. Мы надеемся, что каждая фаза поможет вам продолжать сближаться друг с другом, но эти фазы также могут помочь вам понять, подходят ли вам текущие отношения или нет.
1. Медовый месяц
Мы все знаем этап медового месяца, который обычно происходит в начале отношений, но также может повториться после других важных изменений в жизни: женитьба, покупка дома, переезд, новая работа, рождение детей, и так далее.
На этой стадии вы считаете, что ваш партнер совершенен, и границы? Какие границы? Если бы вы могли слиться в одну плоть, вы бы это сделали. С удовольствием! Это период, когда ваши отношения кажутся совершенно восхитительными.
Но это также и время для того, чтобы не позволить своим эмоциям увлечь вас. Всякий раз, когда наступает такая стадия, наслаждайтесь ею, но старайтесь избегать принятия каких-либо важных решений. Если вы находитесь в начале новых отношений, вам может быть полезно получить откровенный совет от близких, чтобы убедиться, что вы не бросаетесь сломя голову во что-то, что не в ваших интересах.
2. Сомнение и Разочарование
К сожалению, медовый месяц не может продолжаться вечно. В конце концов, вы начнете замечать, что щедрость вашего партнера кажется необоснованной. Вы можете обнаружить, что раздражены на себя и на своего партнера.
Возможно вы начнете сражаться и/или отступать. Вы начинаете придумывать ограничения и больше сосредоточиваетесь на создании свободного пространства вокруг себя.
Пары, которые переживают это, сталкиваясь со своими проблемами, вносят изменения в свои отношения вместе, а не врозь. Во время этого этапа попытайтесь вспомнить, что ваш партнер не только безответственный тип, что ваше раздражение может быть связано с тем, что у вас раньше не было ограничений, а сейчас они есть. Так что, возможно, пришло время решить, какие вопросы этот этап поднял и принять...
3. Решение
Ты остаешься или уходишь? Теперь самое время решить, будете ли вы терпеть это вместе и работать над исправлением отношений, или же бросите все.
Приготовьтесь к эмоциональным срывам, безразличию, размышлениям о том, чтобы получить личную свободу или повторно загрузить Tinder.
Хотя в краткосрочной перспективе всегда легче расстаться, на этом этапе формируются здоровые навыки общения и здоровые отношения. Именно здесь вы учитесь или заново осваиваете навыки управления конфликтами со своим партнером. Вам нужно будет улучшить то, как вы общаетесь, понять свою роль в происходящем и взять на себя обязательство действительно измениться. Если вы сделаете это, вы можете гарантировать, что ситуация улучшится.
Если нет, то, по крайней мере, вы можете расстаться, зная, что попробовали все, что могли.
Если пары пропустят фазу “Решение” и предпочтут остаться вместе, они могут вернуться к фазе “Медового месяца”. Они могут циклически проходить через первые три фазы, никогда не переходя к четвертой. Эти пары могут нуждаться в посторонней помощи, чтобы достичь цели.…
4. Настоящая Любовь
Пройдя через все американские горки предыдущих этапов, вы и ваш партнер окажетесь по другую сторону радуги на стадии “Настоящей любви”.
Чтобы добраться до этого этапа, вы лучше узнали себя, приняли несовершенства партнера и свои собственные и слаженно работаете вместе над отношениями. Вы прижимаетесь друг к другу. Вы наслаждаетесь удивительным человеком, сидящим рядом с вами, с которым вы разделяете свою жизнь.
Пары, которые находятся на этапе “Настоящая любовь”, состоят из двух цельных личностей, которые идут рядом друг с другом по дороге их отношений.
Будьте щедры, заботьтесь о себе и знайте, что в какой бы фазе вы ни находились, она не будет длиться вечно, поэтому наслаждайтесь ею, пока это возможно. Если вы застряли в первых трех стадиях и не можете достичь этапа “Настоящая любовь”, то вы и ваш партнер можете обратиться к семейному специалисту, чтобы получить помощь в общении и навыках управления конфликтами.
Каждые отношения- это свое уникальное путешествие, и вы будете испытывать неприятности по пути. Вы можете перейти от “Настоящей любви” к “Сомнению и разочарованию”, но если вы выдержите это и продолжите сотрудничать друг с другом, вы сможете построить хорошие долгосрочные отношения, которые смогут выдержать даже самые сложные ситуации в жизни.