Могу уверить вас, что способы реально рабочие. Я сам сталкивался с неуверенностью и знаю, что она из себя представляет.
1. Поймите, что вы живёте один раз!
Мало людей по-настоящему осознают, что жизнь коротка, и мы живём один единственный раз. Человек, который все время зацикливается на том, что о нем подумают, никогда не достигнет достойных вершин, к которым он стремится.
2. Поставьте на место внутреннего говоруна!
Иначе говоря, возьмите под контроль тоненький голосок внутри вас, который все накручивает и накручивает вас - и у него это часто получается. Вот пример внутреннего говоруна:
"Если я ему (ей) позвоню, то он (она), чего доброго решит, что я назойливый(-ая), но если я ему позвоню, тогда он (она) будет считать, что он мне не интересен. Места себе не могу найти. А может он (она) с другой(-им)?
И этот голосочек, приводит вас в уныние, недоверие, неуверенность. Мы не замечаем его с течением лет, но если вы начнёте прислушиваться к себе, обязательно услышите его. И чтобы победить его, вы должны его "переговорить"!
3. Примите ответственность за свою жизнь.
Я убежден, что далеко не все понимают, что же это на самом деле значит.
Принять на себя ответственность означает, что никогда никого не винить в том, что вы имеете, делаете, кем являетесь и что чувствуете. А также должны давать отчёт и отвечать за свои поступки и решения.
4. Мыслите позитивно.
Да-да, вы сто раз, а то и более, слышали об этом. Но никто не пользуется этим способом, хотя он по-настоящему рабочий. Подсознание всегда воплощает все наши мысли в жизнь: будете думать, что вы чего-то не достойны - жизнь будет делать всë, чтобы это доказать.
Есть такая хорошая фраза: "Чем качественнее мысли - тем счастливее жизнь! "
5. Все люди - товарищи!
Не рассматривайте межличностные отношения как соперничество. Если вы избавитесь от схемы соперничества, необходимость превзойти других людей исчезает и вы освобождаетесь от страха неудачи. Доверяйте людям, и тогда они тоже будут доверять вам!
6. Умейте разделять задачи.
Как люди отнесутся к тебе или твоему выбору? Мнение других людей: нравишься ты им или нет - это их проблема, а не твоя! Как видят тебя другие люди - это уже их задачи, у каждого разная оценочная шкала, и вы эти обстоятельства не можете контролировать. И если на свете есть люди, которые неприязненно относятся к тебе, - доказательство твоей свободы.
Если было полезно, поставь лайк и напиши комментарий.