Стен Киркбак, отец четверых детей и соучредитель XPLORA , делится своими мыслями о том, как родители могут сбалансировать экранное время с игровым.
Установите правила в отношении экранного времени на ранней стадии
В то время как социальные сети предлагают взрослым прекрасную возможность оставаться на связи с семьей и друзьями, для детей, которые растут в их окружении , социальные сети могут быть источником стрессовой тревоги и, в худшем случае, киберзапугивания .
Прежде чем подарить ребенку первый смартфон , убедитесь, что и вы, и ваш ребенок узнали о цифровой ответственности, признаках киберзапугивания, механизмах преодоления и о том, как отказаться от увлекательных приложений.
Используйте эту общую информацию, чтобы установить родительский контроль, правила и ограничения на их экранное время, чтобы ваш ребенок полностью понимал и уважал эти границы. Основные, но важные правила могут включать в себя не отвечать на сообщения с неизвестных номеров, ваш ребенок будет информировать вас, если он получит какие-либо тексты от кого-то, кого он не знает, никогда не делиться своей личной информацией в Интернете или с кем-то, кого он не знает, среди других. .
Заключите договор, на который согласится вся семья.
Официальный контракт лучше установит последовательность, ясность и уважение к экранному времени как с вами, так и с вашим ребенком. Написание правил, с которыми каждый член семьи должен официально согласиться, поможет очертить границы.
Придумайте договор вместе - он может охватывать все, от определенных моментов, когда цифровые устройства запрещены для всех членов семьи, до согласования выбора игр, в которые можно играть без присмотра.
Также важно указать предполагаемое использование конкретных инструментов, таких как компьютеры и мобильные телефоны, и последствия, если эти ожидания не будут оправданы или соблюдены.
А как насчет родительского контроля?
Когда ваш ребенок только начинает пользоваться смартфоном, хорошей идеей будет установка родительского контроля . Например, вы можете ограничить доступ к просмотру веб-страниц, заблокировать на определенных платформах или отключить определенные приложения социальных сетей на телефоне вашего ребенка.
Установленные вами элементы управления будут полностью уникальны для вас и вашей семьи, поэтому делайте то, что вам удобно, но обязательно объясните свои рассуждения своему ребенку, чтобы он понял, почему у него нет доступа к некоторым вещам.
Подавать пример
Заключая с ребенком контракты и устанавливая ограничения на использование технологий , помните, что они будут более склонны следовать правилам, когда вы это сделаете.
Посоветуйте ребенку избегать ширм, если вы постоянно к ним прикреплены, это может привести к напряжению и разочарованию. Как родитель, важно быть хорошим примером для подражания для своего ребенка не только в том, что касается технологий, но и в повседневной жизни.
Вместе занимайтесь спортом, развлекайтесь на природе и участвуйте в любимых занятиях, чтобы играть как дома, так и за его пределами. Когда уход от технологий становится делом всей семьи, он предлагает всем вам возможность общаться, проводить время друг с другом и создавать воспоминания, которые останутся с ними на долгие годы. Короче говоря, научите их заниматься офлайн-деятельностью. И сделаем это вместе.
Повышайте ценность физической игры
Как отец я понимаю, что мы не можем изолировать детей от экранного времени. Важно то, что мы находим золотую середину, где мы даем детям возможность быть детьми, но также позволяем им идти в ногу с современным миром и чувствовать себя его частью.
Я рекомендую найти способы заменить экранное время играми и физической активностью и даже вознаграждать вашего ребенка предметами, которые ему нравятся, если они сокращают время, которое они проводят в цифровых торговых точках, или соблюдают условия, согласованные в вышеупомянутом контракте на экранное время.
Делая игрушки и игры, в которые ваш ребенок хочет играть, доступными, он меньше полагается на технологии для пассивного развлечения. Воспитывая и поощряя их творчество, ваши дети будут меньше привязываться к своему экрану и с большей готовностью будут искать счастья в творческой игре.