Делюсь с вами кое-чем важным.
Приготовьтесь читать.
В наше время тотального ЗОЖа и прочего такого, мы получаем массу информации о том, КАК жить, ЧТО есть и проч.
Бросаемся в омут детоксов с головой, не задумываясь, подходит ли тот или иной вариант.
А потом сидим и рвём на себе остатки выпадающих волос, мучаясь вопросом ПОЧЕМУ так происходит.
И мало кто задумывается, что перед тем, как встать на «путь истинный», для начала не мешало бы выяснить причину нарастающих проблем.
А как это можно сделать?
Все просто: сдайте анализы.
Не пожалейте на это ни времени, ни денег.
Ваш организм - единое целое и нехватка/переизбыток того или другого элемента влечет за собой последствия.
Пробегитесь глазами по следующему списку:
сухость, истончение, ломкость волос, избыточное их выпадение; ломкость, расслаивание ногтей;
преждевременное появление морщин и снижение тонуса кожи в целом;
нарушение зрения (астигматизм или близорукость);
усталость и отсутствие концентрации внимания;
постоянная тяга к углеводам.
О чём говорят эти признаки? Витамина Е не хватает?
Нет. Вам не хватает белка в организме.
Вот так.
Хотите еще один перечень?
тремор, потоотделение, холодный пот;
ухудшение состояния волос и ногтей;
резкое изменение веса;
не снижается вес;
затруднённое дыхание;
бессонница;
разрушение зубов;
высыпания на коже;
боли в суставах и мышцах;
нервная перевозбудимость, вспышки гнева, беспричинные слёзы;
обеденный сон, желание прилечь после приема пищи;
частые подъёмы ночью, в 3-4 утра.⠀
Как думаете, а здесь с чем проблемы?
Это общие симптомы нарушения углеводного обмена.
Метаболизм любимый наш.
Что требуется сделать, чтобы понять, как дальше действовать? - таки сдать анализы, вот небольшой список необходимых:
клинический анализ крови;
общий белок;
инсулин;
ферритин;
трансферрин;
креатинин;
25-ОН витамин D;
витамин А в сыворотке;
ТТГ;
Т3 и Т4.
Это минимум.
Больше назначается, исходя из запроса и клинических проявлений.
Такие chek-upы проводятся раз в год 100%, а лучше 2 раза.
Ещё важно найти доктора, который правильно расшифрует значения и назначит лечение.
Ведь из простого общего анализа крови можно узнать многое: какие воспалительные процессы идут в организме, какова вирусная и бактериальная нагрузка, наличие железодефицитной анемии, аллергические воспаления, интоксикация, обезвоживание и даже онкологию.
Я советов не даю.
Вы всё поняли, уверена:)