Бурные вечеринки и гуляния «всю ночь до утра» — это почти всегда стресс для организма, даже если они не сопровождаются алкоголем. Поэтому неудивительно, что проснувшись после особенно весёлого вечера, в зеркале мы видим совсем не радостную картину: лицо отекает и покрывается заломами, кожа становится шершавой и тусклой, глаза категорически отказываются открываться из-за опухших век, а причёска напоминает птичье гнездо.
Можно, конечно, на этом моменте дать мысленную клятву «никогда больше» и вернуться жалеть себя в кровать. Но лучше приступить к экспресс-программе по восстанавливающему уходу, которая поможет не только привести в порядок внешний вид, но и почувствовать себя значительно бодрее и энергичнее.
Выпиваем стакан воды
Одна из основных причин плохого самочувствия после бурного веселья — обезвоживание организма. А значит, первым делом понадобится восстановить баланс влаги: пейте побольше воды (можно обычной, можно минеральной — но без газа). Взбодриться поможет зелёный чай с имбирём и лимоном, успокоить больную голову — травяной чай с ромашкой, мятой или мелиссой. А вот от кофе пока лучше отказаться.
Принимаем контрастный душ
Сложно придумать более действенный способ снова почувствовать себя человеком. Чередующиеся струи тёплой и холодной воды отлично бодрят и приводят в тонус. Добавим к этой нехитрой процедуре гель для душа с ароматом ментола, цитрусов или зелёного чая, и заряд энергии гарантирован!
Цитрусовый освежающий гель для душа, Weleda
Тонизирующий гель для душа, Elancyl
Гель для душа "Зеленый чай", Medipharma Cosmetics, Olivenol
Освежающий гель для душа с ментолом, MIXIT
Моем голову и наносим питательную маску
Замечали, что после вечеринки пряди становятся сухими и спутанными, даже если обычно им это несвойственно? В следующий раз постарайтесь чередовать каждый бокал коктейля со стаканом воды, чтобы поддерживать баланс влаги. Но это совет на будущее — а сейчас примем экстренные меры по восстановлению.
Начнём день на чистую голову — в буквальном смысле. Шампунь поможет избавиться от впитавшихся в волосы запахов и удалит излишки себума с корней, а прохладная вода и лёгкий массаж головы обеспечат пробуждающее действие.
Ежедневный шампунь для волос, 360
Интенсивный энергетический шампунь с ментолом, Kaaral
BIO Шампунь для ухода за волосами и кожей головы «Блеск и сияние», LE PETIT MARSEILLAIS
Мягкий освежающий велнес гель-шампунь для тела и волос, La Biosthetique
Переходим к уходу: маска для волос восстановит пересушенные локоны. Щедро нанесите её на длину и кончики волос, избегая прикорневую зону, и наденьте на голову полиэтиленовую шапочку — приступим к уходу за лицом, пока состав действует.
Маска для волос "Recovery", восстанавливающая, Botavikos
Интенсивная восстанавливающая маска для глубокого питания волос, Davines
Маска восстанавливающая для прочности волос, Sexy Hair
Восстанавливающая маска интенсивного действия с маслом Арганы и Макадамии, Macadamia
Как следует очищаем кожу
К умыванию лучше всего подойти в два этапа. Сначала удалим остатки косметики с лица и ресниц. А что, если вечером/ночью/на рассвете вы на автомате сняли макияж перед тем, как отправиться спать? Во-первых, браво! Такая ответственность заслуживает похвалы. Во-вторых, давайте будем честными — вряд ли этот процесс был таким же осознанным и тщательным, как обычно.
Поэтому берём в одну руку флакон с мицеллярной водой, а в другую — ватный диск, и тщательно проходимся по всей поверхности лица.
Вода очищающая мицеллярная все-в-одном, Payot
Мицеллярная вода с минералами для чувствительной кожи, Vichy
Мицеллярная вода Sensibio Н2О AR, Bioderma
Следующий шаг — умывание с обычной пенкой или гелем. Позаботимся о том, чтобы на коже точно не осталось ничего лишнего. Для дополнительного освежающего эффекта ополоснём лицо холодной водой.
Пенка для умывания тонизирующая "Грейпфрут и Кориандр", Botavikos
Мягкая пенка для умывания, Weleda
Гель для умывания "Белый грейпфрут и фрезия", EcoCraft
Гель тонизирующий для умывания, Librederm
Если даже после двухэтапного умывания кожа кажется тусклой, а поры выглядят непривычно расширенными и забитыми, можно нанести очищающую маску.
Глиняные
Маска с глиной — классический вариант для глубокого очищения пор. Не забываем о том, что сейчас кожа и без того обезвожена и подсушивать её лишний раз ни к чему, поэтому лучше выбрать средство с кремовой текстурой, где этот абсорбирующий компонент соседствует с маслами или другими питательными ингредиентами, а не чистый глиняный порошок, который нужно разводить водой до состояния пасты. Отдельного внимания заслуживают "кислородные" маски — в процессе нанесения они покрываются массой мелких пузырьков и приятно щекочут кожу.
Очищающая пузырьковая глиняная сплэш-маска «Индийская ледяная глина», Blithe
Маска очищающая с глиной и AHA-кислотами для лица Deep Clean AHA-Mask, Aravia professional
Маска глиняная для лица Green clay mask, Sesderma
Маска для лица с глиной, Holika Holika
Маски—плёнки
Помимо очищающего эффекта такое средство обеспечит ещё и лёгкий пилинг: ороговевшие частички буквально приклеиваются к её поверхности и снимаются вместе с плёночкой высохшей маски. Требования к составу в этом случае такие же, как с глиняной маской: ищем увлажняющие компоненты, избегаем чрезмерно агрессивных и подсушивающих. Например, маски с цинком или чёрным углем лучше оставить для тех дней, когда кожа не подвержена дополнительному стрессу.
Очищающая маска-пленка, Uriage
Маска-пленка с кокосовым молоком, Dr. Smart
Маска-пленка очищающая с нимом, Himalaya Herbals
Оторвись-маска-пленка MISS ASTRONAUT с Ментолом и Космическими льдинками, 7 Days
Чистим зубы
Изгоняем ещё одного призрака вчерашней ночи: неприятный привкус во рту. Для этого вооружаемся освежающей зубной пастой — если классический ментоловый вкус вам не по душе, на такой случай хорошо иметь под рукой вариант с ароматом имбиря, душистых трав или цитрусов.
Зубная паста Свежее дыхание, Klatz
Зубная паста "Мята и Имбирь ", Marvis
Зубная паста с календулой без запаха мяты, Weleda
Для экстра-свежести дыхания используем после пасты ополаскиватель. Он поможет предотвратить размножение бактерий в ротовой полости и избавит от ощущения сухости.
Освежающий ополаскиватель для полости рта, Global white
Ополаскиватель для полости рта Mouthwash Total care, Splat
Ополаскиватель для полости рта "Двойная мята", R.O.C.S.
Ополаскиватель для полости рта "Зеленый чай", Listerine
Наносим сыворотку с антиоксидантами
Ингредиенты с антиоксидантными свойствами — лучшие помощники в утренней детокс-терапии для кожи. Они эффективно обезвреживают свободные радикалы (которые вызывают преждевременное старение и могут появляться, в том числе, в результате воздействия табака и алкоголя) и возвращают лицу здоровый, свежий вид.
Сыворотка с антиоксидантами Antioxidant-Serum, Aravia professional
Антиоксидантная липосомальная сыворотка, Sesderma
Антиоксидантная сыворотка «Витамин Е», GIGI
Ампулированная сыворотка для лица "Антиоксидант", Teana
Делаем комбо из патчей и тканевой маски
Глаза категорически отказываются открываться? Не беда: парочка гидрогелевых патчей прямиком из холодильника поможет снять отёчность и быстро освежит взгляд.
Гидрогелевые патчи с охлаждающим эффектом, Little Devil
Патчи для контура вокруг глаз C-Vit, Sesderma
Патчи для глаз гидрогелевые с золотом и экстрактом улитки, Petitfee
Гидрогелевые золотые патчи для глаз "Водоросли", Dizao
Пока патчи делают своё дело, побалуем кожу порцией экстра-заботы. Тканевая маска не только отлично увлажнит и разгладит кожу, но и усилит действие сыворотки, которую мы только что нанесли. Помним, что нам нужно в первую очередь восстановить водный баланс и отдаем предпочтение средствам с гиалуроновой кислотой, скваланом, алоэ. Надеваем её прямо поверх патчей, чтобы не терять лишнего времени.
Тканевая противоотечная маска, O'Care
Тканевая маска с экстрактом алоэ, Farmstay
Тканевая маска для лица с гиалуроновой кислотой, Holika Holika
Маска тканевая Аква Бомба для обезвоженной кожи, Garnier
Распределив маску на лице, не спешите отходить от зеркала: приступим к массажу. Так мы сможем снять отёчность, добьёмся легкого лифтинг-эффекта и улучшим микроциркуляцию — тон кожи сразу станет более свежим, ярким и здоровым. Для массажа с маской удобно использовать нефритовый ролик, но если его нет, можно выполнить процедуру и кончиками пальцев.
Закрепляем результат базовым уходом
После того, как мы сняли маску и патчи, лицо выглядит ощутимо бодрее и свежее. Легкими похлопывающими движениями распределим по коже лица и шеи остатки эссенции, которой было пропитано тканевое лекало, и приступим к регулярному уходу.
Крем или сыворотка для век в тубе с охлаждающим металлическим аппликатором или в формате роллера поможет снять остаточную отечность за счёт легкого массажного эффекта. К тому же, в состав таких средств часто входят различные тонизирующие компоненты (кофеин, эсцин, экстракты водорослей, конского каштана и зеленого чая), которые подтягивают кожу и делают взгляд ещё более ясным и отдохнувшим.
Клеточный подтягивающий гель-карандаш для контура глаз, Skincode
Сыворотка для глаз с экстрактом меда Honey Cera Priming Eye Serum, Etude House
Увлажняющий гель с роликовым аппликатором для снятия усталости кожи вокруг глаз, Payot
Крем для контура глаз и губ Neovadiol, Vichy
Для лица выбираем легкий крем или гель с освежающим эффектом: приятное ощущение холодка возвращает силы к жизни, а нежирная формула быстро впитывается, не оставляя неприятной пленки.
Крем-гель ультра увлажняющий Hydrain3, Dermedic
Гель-крем кислородный увлажняющий, Lierac
Увлажняющий гель-крем с легкой текстурой Hydrabio, Bioderma
Энергизирующий гель-крем, Thalgo
Устраняем последствия SOS-средствами
Иногда кожа реагирует на негативные факторы быстрее, чем мы успеваем проснуться и прийти на помощь. Например, нередко можно обнаружить на лице парочку новых высыпаний или красный бугорок зреющего подкожника — «маячки», напоминающие о том, что вчера стоило выбрать в меню что-то более здоровое.
Если у вас впереди свободный день и можно позволить себе выглядеть немного смешно, приступаем к точечному уходу: наносим на воспаления специальный подсушивающий SOS-лосьон или пасту: высокая концентрация антибактериальных и противовоспалительных компонентов в составе такого средства поможет быстро привести кожу в порядок.
Подсушивающий лосьон с 10% серой, M.A.D.
Концентрат для коррекции несовершенств, Lierac
Лосьон-карандаш для проблемной кожи лица Zit Zapper, Skin Doctors
Если остаться дома не получится и нужно во что бы то ни стало скрыть все последствия прошедшей ночи прямо сейчас, на помощь придёт консилер. Плотное маскирующее средство справится и с покраснениями, и с темными кругами под глазами.
Корректирующий SOS стик для маскировки темных кругов и несовершенств кожи Dermablend, Vichy
Консилер жидкий Liquid Camouflage, CATRICE
Маскирующий карандаш Coverstick, essence
Консилер "Ideal Sublime", Vivienne Sabo
Готово: вы великолепны! С улыбкой шагаем навстречу новому дню (даже если на часах уже скорее вечер) и берём эту программу ухода на вооружение для любых случаев, связанных с недосыпом и стрессом для организма: долгих перелётов, авралов на работе или учебных сессий.
Автор — Марина Канухина