Найти тему
Возвращение в детство

Как быстро и без скандала разбудить детей утром

Я свою дочку поднимаю утром долго муторно ласково. Вместе с мужем мы встаём пораньше, пьём кофе, а потом идём будить свое сокровище. Раньше в садик, теперь в школу. Минут 20-30 гладим ее по спинке, рассказываем байки, создаём хорошее настроение. На все это заложено время. Потом она, наконец, встаёт и мы вместе идём умываться.

Кот помогает разбудить.
Кот помогает разбудить.

Не все могут себе позволить такую роскошь. Моя многодетная подруга может только включить свет и объявить сыну-первокласснику, что пора вставать. Дальше нужно идти поднимать младших в детский сад. Пока они бубнят и капризничают, проходит какое-то время. Она вытаскивает их из постели и возвращается к старшему. Старший благополучно продолжает спать.

Дальше, как правило, назревает скандал. Младших надо за руки тянуть умываться, а старшего приходится подбадривать криками.

-2

И мы задумались. Есть ли, какие-то спасительные приемы, которые помогут быстро и без скандала разбудить дитё утром.

Вот что мы узнали

Важно исключить резкий подъем

До 8 лет лучше не использовать будильник. Звук будильника резко обрывает сон, из-за этого вырабатывается гормон стресса. Ребёнок потом полдня может чувствовать себя разбитым.

Не рекомендуется будить и другими активными способами.

Не включайте яркий свет или громкую музыку. Не кричите. Нельзя тормошить, щекотать ребёнка или сдергивать с него одеяло.

Некоторые родители позволяют малышу подольше поспать, а потом начинают торопить и требовать, чтобы он быстро собирался. В этом случае мягкий подъем полезнее лишних минут сна.

А мягкий подъём, какой он?

Для дошкольника, спокойный мамин голос - лучший будильник. Походите по комнате, откройте шторы, скажите что-нибудь ласковое. Сон малыша станет более чутким. Можно включить тихую, спокойную музыку или звуки природы.

Не бойтесь избаловать, малыша. Поглаживайте, разговариваете с ним. Пусть тело постепенно просыпается и переходит в активное состояние.

Не переусердствуйте

Будить ласками и разговорами лучше не более 5 минут. Иначе все это затянется и вставать совсем будет тяжело.

5 минут на ребенка можно найти и в многодетной семье.

Что еще помогает?

Можно повесить около кроватки яркую картинку, принести любимую игрушки (не ту, с которой ребенок спит), букет цветов или вазу с фруктами.

Главное, чтобы первое утреннее впечатление было ярким, приятным и неожиданным

А еще важно хорошо высыпаться!

Всем хорошего сна и легкого подъема утром!