"Меньше жрать надо, особенно конфет, и никаких подбородков не будет!"
Это неверное утверждение, которое вы могли слышать от ваших родственников, друзей и специалистов "во всех областях". Чтобы избавиться от неприятной ноши нужно знать: что представляет из себя враг и как с ним бороться именно вам.
Что есть второй подборок?
Второй подбородок-это жировая ткань. Появится она может не только у людей с лишним весом. Стройные люди тоже страдают ткани, скопившейся под нижней челюстью.
Причины возникновения
1. Плохая осанка. Самая частая причина возникновения второго подбородка. Если у вас проблемы с осанкой, никакие фейсбилдинги и похудения вам не помогут. Сидячий образ жизни ослабляет мышцы шеи, поэтому нижняя часть лица постепенно провисает. Когда голова часто наклонена, на волокна коллагена и эластана приходится повышенная нагрузка, с которой они не справляются.
Как бороться? Здесь упражнения для осанки в помощь. Также не
забывайте следить за положением спины в течение дня, сидите с
приподнятым подбородком, вытянув шею. В положении лёжа не сильно
опускайте подбородок к телу.
2. Отёчность. Жидкость, которая застоялась в тканях, заставляет плыть
овал нашего лица. Такую картину часто можно наблюдать утром.
Как решить? Упражнения от отёчности помогают подтянуться не только
лицу, но и телу. Лёд-моё любимое дополнение к упражнениям, а иногда
и замена. О том как пользоваться и кому подходит лёд подробно расписала в предыдущей статье.
3. Гормональный сбой. Нарушение работы щитовидной железы, беременность, менопауза, гинекологические заболевания влияют на гормональный фон. Решение: если беременность, то делаем упражнение от отёков, подходящие вашему сроку и поддерживаем тонус кожи. В общем всё, что в наших силах. Если не помогает, то принимаем себя в этот прекрасный и пережидаем его. Во всех остальных случаях занимаемся своим здоровьем, а потом уже следствием(подбородком).
4. Резкое похудение. Перед тем как морить себя голодом и делать всё, чтобы быстрее похудеть, подумайте о последствиях. Качественное похудение-медленное похудение. Крайне важно во время похудения следить за тонусом кожи, чтобы кожа не обвисала. Физиопроцедуры, бассейн, упражнения для лица и тела, массажи помогут подтянуть кожу везде.
5. Лишние килограммы. Само собой, избавляемся от причин, а потом боремся со следствием.
7. Анатомия. Появится второй подбородок может из-за неправильной формы подбородочно-челюстного угла, неправильного прикуса.
8. Неподходящая подушка для сна. Если подушка высокая, то подбородок будет дотрагиваться к груди. Кожа растягивается и как говорится результат под лицом. Поэтому подбирайте удобную подушку и спите вытянув шею и приподняв подбородок.
9. Возраст. Лучше предотвращать появление подбородка, а не бороться с ним в преклонном возрасте.
Подытожим. Причины появление второго подбородка самые разнообразные. Нужно найти свою причину и подобрать средства для устранения подбородка. Я описываю методы натуральной борьбы с этим мешочком под шеей. Они могут подойти не всем.
Я стараюсь давать максимум пользы. Поддержите меня, если вам понравилось💕