Неделю назад собралась худеть. Сообщила об этом мужу, что все, по вечерам не жру. Он говорит, ну ты как хочешь, а я буду.
На следующий день настрой слетел, потому как стряпала манты, а потом и пельмени, а потом ещё и килограмм творога увидела в холодильнике, вспомнила, что ещё три дня назад вареников хотели, да забыли, в общем до кучи ещё с дочками, и вареников с творогом налепили. Полная морозилка домашней снеди, как тут не жрать. Варим и едим. На третий день, муж уже мне напомнил, ты же на диету хотела сесть, а сама лопаешь, чаще чем обычно. А я и сама заметила, что только вспомню, что надо дозу уменьшать, сразу порция увеличивается. Но для проформы, обиделась. Молча доела. А сама понимаю, жрать то надо меньше. Но где тут меньше жрать, если дома пять взрослых ртов. То курицу в духовке с картошкой запекаю, то котлет кастрюлю сварганю, то пироги, то тортики, то булочки, в общем жрут все. А толстая, только я. При том, что сидеть, а уж не дай бог прилечь, я себе не разрешаю. Максимум на стуле посидеть, или когда я на огороде, то на лавке на веранде. Не хочу себя приучить лениться. И вроде вот так, как выше я описала, я обычно не ем. С чего бы толстой быть. А я высекла с чего. И так обидно мне стало, дура дурой. Сама себя разжирела. И знаете чем? Чаем, просто сладким чаем, с молоком и четырьмя ложками сахара. Я просто посчитала, сколько калорий в моей кружке чая, и обалдела. Всегда считала, что я не ем столько, чтобы толстеть. Оказывается я не ем, я жру. В составе моей кружки чая, трёхсот грамовой, присутствует очень крепко заваренный чай, либо кофе, примерно сто грамм молока, и четыре ложки с горкой сахара. Посчитав калории, я пришла в ужас, сто пятьдесят. А так как воду я не пью совсем, а пью, а вернее сказать кушаю чай, в количестве семи, восьми таких кружек за день, я потребляю с ним ежедневно примерно 1200 килокалорий.А то может и побольше. И это я ещё не ела. Плюс еда в среднем 2300. Так как едим много мяса, но и много овощей. Слава богу колбасы, в нашей семье почти не едят. Ну а если сверху, маленький кусочек тортика, или булочку, то теперь понятно, почему жир прёт со всех щелей.
Уже сегодня, я ограничу себя с чаем, достала кружку поменьше, и все таки начну пить воду. Ограничу себя с вкусненьким. И посмотрю, что будет через неделю. Мне кажется, что если я заберу из рациона 1000 калорий, это будет организму заметненько.
Друзья, спасибо за прочтение, кому понравился рассказ, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь на мой канал.
