Прекрасные представительницы женского пола поймут эти страхи, когда думаешь, что если выберешь неправильный спорт то испортишь фигуру, или же получишь травму. Может есть окружение которое говорит что спорт не женское дело, или же ты не сможешь, насмехаются над выбором и твоим мнением... В итоге мы не всегда выбираем занятие по душе. Хорошо когда есть семья и друзья которые всегда поддерживают любое твое решение, если это так, я очень за вас рада, правда, не всем так повезло. В данном случае это индивидуальная ситуация, кому то мешают внутренние факторы, такие как страхи, неуверенность, а кому то внешние, семья, общество.
К 17 годам я перепробовала шесть видов спорта, это были танцы, плавание, легкая и тяжелая атлетика, и остановилась на смешанных единоборствах. Пройдя определенный небольшой путь в каждом из них я поняла одно: Нельзя выбрать неправильный вид спорта, можно выбрать неправильного тренера.
В страхе потерять форму которая была во время занятий танцами, я отметала мысли о более тяжелом спорте. Но после того как ушла, в поиске нового увлечения попробовала плавание, тренажерный зал, набрала хорошую физическую форму, а потом случайно, из интереса попала на смешанные единоборства и задержалась там.
Девочки, не бойтесь пробовать тот спорт на который вас тянет, главное выберите хороший зал и грамотного, квалифицированного тренера, сейчас есть интернет, реклама, можно посмотреть отзывы и другие показатели, в любом случае главное попробовать что бы понять, твое это или нет, а уйти ты можешь всегда. Делайте то-что нравится.
Занятие единоборствами в течение 1,5 года ни чуточки не испортило фигуру, зато хорошо улучшило физические показатели. Нет, я не выступаю на соревнованиях, занимаюсь для себя, самозащиты и ощущения собственной безопасности, для того что бы иногда выпустить пар, очистить мысли. Это повлияло на мою жизнь в лучшую сторону. Дисциплина, самоконтроль, умение спокойно и быстро реагировать на разные ситуации, спорт воспитывает характер, целеустремленность, силу духа и многие другие качества победителей. Также осознанное занятие спортом улучшает состояние здоровья и повышает иммунитет, главное знать меру, а также советую предварительно проверить здоровье на наличие противопоказаний к выбранным физическим нагрузкам.
От вашего образа жизни зависит вся ваша жизнь, берегите свое здоровье, как физическое так и психологическое и любите себя.