Самооценка – это основа, фундамент, на котором строится личность человека. Эта та ценность, которую вы придаете себе. Низкая самооценка негативно влияет на многие факторы жизни: на отношения, на качество жизни, на заработок, на саморазвитие и достижение целей.
Ниже приведено 14 признаков низкой самооценки:
1. Вы затрудняетесь в выборе приоритетов в своих потребностях, желаниях и чувствах.
2. Вы часто чувствуете вину за какие-либо свои действия.
3. Вы часто склоняетесь и соглашаетесь с тем, что говорят, делают, советуют другие, даже если ваше мнение отличается.
4. Вы чувствуете себя недостойным что-либо иметь. Считаете что не заслуживаете большего.
5. Вам трудно принимать решения, вы часто не можете определиться.
6. У вас отсутствуют четкие личные границы, которые могут нарушать другие.
7. Стремитесь получить одобрение других людей.
8. Считаете, что вы хуже других, имеете негативное представление о себе.
9. Постоянно критикуете себя.
10. Боитесь высказать свое мнение.
11. Отказываетесь от своих целей, планов, так как боитесь, что ничего не получиться.
12. Боитесь критики или осуждения других.
13. Постоянно сравниваете себя с другими.
14. Ваши движения, походка скованы, нерешительны, постоянно сутулитесь.
Если большинство пунктов про вас, то время что-то менять. Люди с низкой самооценкой считают себя недостойными и многое упускают. Важно понять, что все люди имеют равную ценность. Чтобы изменить ситуацию, нужно изменить свое отношение и представление о себе. Так как именно самооценка является ключом к успеху. Если вы не любите себя, не цените, то как другие вас оценят?
Спасибо за внимание! А в следующих статьях мы рассмотрим причины низкой самооценки и способы ее повышения.