Мотивация — мощный, но хитрый инструмент. Иногда действительно просто получить толчок и ощущать себя в ресурсе. В других случаях почти невозможно понять, как себя мотивировать, и легко оказаться в ловушке прокрастинации. Сегодня разберем, как все-таки научиться получать и сохранять мотивацию.
Как получить мотивацию и начать действовать?
Если у вашей тренировки нет четкого тайминга, когда она обычно происходит, то каждый день вы будете просыпаться с мыслью: надеюсь, у меня есть мотивация заняться спортом сегодня. Также и с учетом финансов: если вы тратите ресурсы, пытаясь решить, когда и каким образом начнете следить за деньгами, вы только откладываете этот процесс.
Казалось бы, установить для себя планы — это простой ход, но он действительно повышает вероятность того, что вы добьетесь успеха независимо от уровня вашей мотивации. И существует множество исследований силы воли и мотивации, которые это подтверждают. Перестаньте ждать, пока вас посетят мотивация или вдохновение, и составьте план с четкими целями, которых вы хотите достичь.
А как начать? Попробуйте превратить для себя учет доходов и расходов в ритуал. Большинство людей не продвигаются в этом, потому что не могут сделать первый шаг и решить, с чего начать. Ритуал, например, ежедневная вечерняя проверка расходов за день превратит учет финансов в легкий процесс, происходящий на автопилоте. Вам не придется для этого каждый раз мучиться от терзаний и сомнений. Ритуал служит механизмом, который запускает привычку, даже если у вас нет мотивации делать это.
Чтобы сохранять мотивацию, ставьте задачи, соответствующие вашим возможностям: не слишком простые и не слишком сложные. Часто ощущение немотивированности возникает именно из-за того, что цель слишком трудна и кажется нереалистичной. Например, если вы пытаетесь заставить себя полностью отказаться от всех спонтанных и приятных расходов. Сделайте ее более выполнимой, двигайтесь к цели поэтапно и исключайте траты постепенно.
Приложения для учета ваших финансов
Если раньше для учета своих расходов нужно было вести тетрадь, а позже Excel, собирать чеки и выделять время, чтобы все записать, то сейчас, в век цифровизации, глупо не использовать удобные приложения для достижения своих целей и развития полезных навыков.
1. Если вы пользуетесь только банковскими картами одного банка, проверьте есть в онлайн банке раздел "учет расходов" (у пользователей Сбербанка и Тинькоф точно есть). Это, я бы сказал, метод "для ленивых", туда добавляются все Ваши расходы и зачисления с карты, автоматически разносятся по категориям, но нужно проверять, т.к. иногда приложение делает это некорректно. Минус данного метода учета в том, что Вы не контролируете расходы "онлайн", а видите итоговый результат. Он не повышает осознанность в тратах. Но с этого можно начать для первоначального анализа.
2. CoinKeeper наверное самое популярное приложение, рекламируемое повсюду. Я в первую очередь говорю о нем, т.к. сам пользуюсь. Позволяет быстро вносить информацию о денежных операциях с помощью перетаскивания специальных монеток, настраивать лимиты покупок, устанавливать цели. Подходит для ведения семейного бюджета, поддерживает все валюты мира.
3. Money Marnage позволяет сохранять к расходам фотографии покупки. Следит за доходами и расходами и формирует статистику. Данные можно экспортировать в Excel, делать резервные копии и отправлять по e-mail.
4. Money Pro позволяет не только вести учет личных расходов, но и управлять финансами малого бизнеса. Можно разбивать чек по нескольким категориям, планировать расходы в календаре, вести повторяющиеся платежи с разной периодичностью. Приложение позволяет прикреплять фотографии, поддерживает множество валют и дает наглядные и понятные графики.
5. Cubux — подойдёт вам, если вы пользуетесь Сбербанком и Яндекс.Деньгами, так как приложения синхронизируются. Поддерживает функции совместного учета с семьей или друзьями.
А вообще, приложений огромное количество, все не перечислить, выбирайте то, которое больше нравится по интерфейсу и функционалу
Друзья, надеюсь, что данная статья была познавательной для вас, спасибо за просмотр, всем удачи!