Рада приветствовать всех на моем канале! Благодарю подписчиков и гостей за любую обратную связь! Не забываем подписываться на канал и ставить лайк!
Решила сделать небольшой перекус. Скажем так, я не заядлый последователь принципов здорового питания. Очень люблю вкусняшки!
Как вы видите, на фото в тарелке хлеб с колбасой, хлеб с маслом, чесноком, солью и какао с молоком. Блюдо не диетическое и здоровым питанием тут не пахнет. Но было настолько вкусно, что появляются какие-то философские мысли. Стоит ли тратить свою жизнь на то, что полезно, но не вкусно и не приносит удовлетворения от потребления?
Лично для меня важно, чтобы еда была, прежде всего, вкусной и приносила удовлетворение. Когда-то я сидела на диетах, они приносили мне результаты, я становилась стройнее. Но блюда, которые мне приходилось готовить, не были вкусными, я не чувствовала удовлетворения от потребления пищи. Каждый прием пищи сводился к одной цели – заполнить желудок, но не растолстеть. Когда я прекратила диету, я будто ощутила все краска мира, настолько мне было в удовольствие есть то, что было долгое время под запретом. Мир не рухнул от прекращения диеты, и я по прежнему влезаю в дверные проемы со своим весом в 63 кг., который редко увеличивается. Я не из тех, кто боится общественного порицания за небольшой жирок в области живота. Так стоит ли себя мучить диетой?
Может лучше дать волю своему организму и питаться так, как душе угодно, а не по чьим-то правилам и критериям, которые не каждому человеку подходят.
А что вы думаете по поводу диет и свободного питания?