Давно уже хочется кратко, искренне и без зажатой улыбочки рассказать, что бушует внутри.
Меня снедает тревога. Родилась она из снежного кома переживаний, мыслей, сравнений, анализа. Идеальные люди из Инстаграм то развивают своё дело и зарабатывают миллионы, то транслируют свою волшебную компанейскую ауру в окружении кучи друзей, то просто красивее, добрее, искреннее (нужное подчеркнуть или подставить).
Визуальное восприятие всего этого в комбинации с проецированием ситуации на себя порождает тревогу. Склонность к скрытности и адское нежелание навязываться провоцируют переваривание мыслей исключительно в своей голове без возможности открыться кому-то. Вихрь мыслей внутри распаляет тревогу и бум! Будни превращаются в тревогу-тревогу-тревогу, даже сны снятся о том, что больше всего пугает.
Я очень не люблю кидаться терминами, но да - и панические атаки тоже были. Неприятнее всего то, что последняя накрыла тогда, когда нужные люди помочь и поддержать никак не могли. Я была одна.
И иногда я просто не знаю, что с тревогой делать. Я как будто гуляю по лабиринту и только забираюсь всё дальше. Мне хочется быть солнышком и иметь кучу классных друзей. А я закрываюсь в себе, молчаливо смотрю вдаль на встречах и не могу никому открыться, потому что уверена - никому это не нужно.
Короче, пока без выводов и советов. Ведь иногда можно и так, да?
Да и вообще - я же точно не одна такая? Но, знаете, мы определенно выберемся. Как минимум потому, что в это верит хотя бы один человек - Я.