Легко сказать, тяжело сделать — это про такую ситуацию. Главное — решиться. Рассказываю, что гарантированно поможет это сделать.
История читательницы
Я вышла замуж за абьюзера ещё до того, как это слово вошло в обиход каждой девушки. Все по классике: сначала любила и ничего не замечала, потом думала, что это нормально, потом терпела ради сохранения семьи и ребёнка. И теперь решилась уйти.
Конкретные «звоночки» абьюзера присутствовали ещё в начале наших отношений. Тотальный контроль, попытки отследить где я и с кем, необоснованная ревность - это я принимала за проявление большой любви и искренней привязанности. Мне даже льстило, что он так боится меня потерять. Сейчас вспоминаю, смешно и грустно — я была влюблена, молода и неопытна.
После брака он начал настаивать, чтобы я бросила работу. Я была востребованным специалистом, но он всячески старался обесценить это — в первую очередь в моих глазах. Аргумент был простой: работник ты так себе, многозадачность страдает. И дома бардак, и на работе от тебя толку нет. Сиди лучше дома, занимайся хозяйством. Манипуляция — мне мало твоего внимания, я так люблю тебя. Я сдалась. После рождения ребёнка стала от него полностью зависима, и мой муж перестал сдерживаться. Точка невозврата — он поднял руку. Это я терпеть не могу. И просто боюсь — за себя и ребёнка.
Выход один — уходить. Как и куда решить можно. Но как не бояться угроз и набраться смелости сделать первый шаг?
Слово психолога
Подобная ситуация — не такая уж редкость, даже в наше время, когда вроде бы прогрессивная часть человечества пришла к гендерному равенству.
Но мужской шовинизм и патриаральный взгляд на семейные отношения существует.
Ответ очевиден — бежать от такого мужа. Набраться смелости и бежать. Но, как показывает практика, женщин часто останавливает не столько страх угроз мужа, а сколько страшат перемены.
Моя читательница не верит в себя. Считает, что не сможет справиться одна, без поддержки, с ребёнком.
Есть простая и весьма очевидная идея, но многие об этом не думают. Найдите способы обрести материальную независимость от супруга.
Если сразу в голове возникает тысяча вопросов и бартеров, а первая мысль: «Все равно ничего не получится», начните с того, чтобы избавиться от негативных убеждений.
- Подумайте, откуда они появились. Не исключено, что мысли о том, что вы ни на что не годитесь, вбил вам в голову муж.
- Замените эти убеждения на позитивные любым способом — через картинки визуализации, составление списков и работу над своей самооценкой. Ваша главная задача — поверить в себя и свои силы. Уверенность — залог успеха любого дела. Начать нужно с этого.
Сталкивались ли Вы с абьюзом? Ставьте лайк и делитесь своей историей в комментариях!