Наверняка у каждого человека есть в окружении друг или товарищ, на которого большинство людей смотрят с жалостью. С ним не интересно, порой он раздражает, требует к себе повышенное внимание, обидчив и вечно жалуется. Узнали? Ну конечно, перед вами типичная жертва. А точнее, человек с психологией жертвы. Такой поведенческий стереотип выработан как правило под воздействием страха. Часто – это последствие психологических травм и неправильного воспитания в детстве. Такие люди, просто провоцируют свое окружение на нарушение своих прав. Очень ярко этот синдром открывается еще в школе, такие дети пытаются держаться изолированно от окружающих, у них очень мало друзей, если вообще есть, конечно. Чаще всего они являются изгоями в классе, но что самое печальное, с возрастом, поведение не меняется. И из запуганного одинокого ребенка, вырастает такой же «взрослый».
Многие психологи сходятся во мнении, что после 18 -20 лет, нет смысла винить родителей, обстоятельства в своем восприятии к миру. Все в ваших руках. Будучи взрослым, человек должен сам понять свою проблему и начать работать над сбой. Если вы попадаете под критерий жертвы, следующие шаги к оздоровлению своего психологического состояния, для вас. Конечно, в одной статье не разобрать все нюансы, но можно выделить основные моменты.
И так, пункт первый – это жалобы: на государство, родителей, начальство или друзей. Попытайтесь хотя бы неделю попробовать воздержаться от подобного рода нытья. Конечно, будет непросто. Если станет очень невыносимо, попросите у кого-либо помощь, но не нойте. А просто озвучьте просьбу. Этого будет достаточно. Но в идеале, решите возникшую проблему сами. Не перекладывайте личную ответственность на других. Лучше искать возможности, чем жаловаться.
Второй пункт, не пытайтесь кому-либо помочь, если вас об этом не просили. Решите для себя твердо. Помогаю другим, только если меня об этом попросили. Все. Точка. Иногда людям удобно находиться в том болоте, в котором они находятся. Даже если это ваши близкие. По факту, вас могут просто использовать, «выдавить» все жизненные силы, ведь не факт, что тот, кого вы спасаете, хочет вылезти из своего болота.
И третий пункт, если вас что-либо не устраивает, не молчите. Говорите открыто. Это касается и отношений, и холодного кофе в кафе. Уважайте свои чувства. Тогда и другие начнут так делать.
Вот три небольших правила, которые на начальном этапе работы над собой помогут вам изменить свои убеждения в лучшую сторону. Поймите одно, быть жертвой попросту не выгодно. Жертва – аутсайдер реального мира. Пора уже взять ответственность за себя, за свои поступки и начать жить счастливо!