Сегодня пост про препятствия в моей первой волне похудения.
В начале 2016-го увидел на весах 78 кг (на фото выше естественно еще под стольник). Это мой минимум за тот период. Я занимался в спортзале три раза в неделю, чистого кардио получалось не менее трех часов. Также по воскресеньям я добавил футбол на полтора часа. Реально вспомнил юность. Никакой одышки, мог спокойно держать скорость и темп всю игру. Планировал, что к концу июля к свадьбе, может и 75 кг добью, хотя это были планы условные.
На тот момент я банально радовался достигнутым целям и считал, что и так превзошел все свои ожидания. Но тут мне подоспел очередной челлендж. В конце апреля на футболе я за 1 минуту до конца игры на полной скорости столкнулся с вратарем соперника. Мы не видели друг друга, поэтому удар был ощутимым для обоих. Я почувствовал, что левая рука плохо слушается, трудно и больно поднять. Принял еще после этого душ, меня начало трясти. С трудом оделся и понял, что без травматологии никак. До дома и травматологии моего района ехать с тренировки было почти 20 км. Вел машину одной рукой на скорости 30. В травме меня «обрадовали» - перелом ключицы.
Замотали в гипс половину туловища с рукой вместе и обрисовали варианты. Либо так в гипсе месяц ходить и спать (последнее -просто ужас, три ночи я так поспал). И никакой гарантии, что срастется правильно. Либо операция, накладывается титановая пластина, и рукой можно пользоваться сразу, лишь лангетку рекомендуется носить. Через год пластина снимается. Пришлось влезать в семейный бюджет и делать операцию. Но даже при почти нулевом периоде реабилитации, спорт на время у меня отпал.
Через месяц начал ходить в зал и делать кардио в щадящем режиме, силовые запретили на два месяца. Стал больше контролировать свое питание в этот период. Покупку костюма к свадьбе отложили ближе к свадьбе, чтобы посмотреть на мое изменение веса за этот период. В целом, отскочил. На свадьбе я весил в районе 80-81. Как резюме, опыт так себе, но дополнительно проверил свои возможности. Никому не рекомендую)
P.S. Парень, с которым я столкнулся, сломал себе два ребра.
Если мои истории интересны, то предлагаю поставить лайк и подписаться на мой канал.
Всегда рад новым читателям.
Предыдущие посты в порядке от последнего к более ранним:
Плюсы похудения или надо ли оно вам вообще?
30 кг за 9 месяцев, или как я решил соответствовать жене-красавице
Худеть, как и жить, надо с умом и с удовольствием