По словам какого-то великого писателя, ваш партнер может быть для вас многим, но он НЕ ваш терапевт. Исправлять партнера не ваша работа.
Вы можете определенно постоянно иметь от партнера много хорошего: он будет вас слушать, вы будете слушать его, сопереживание, решение каких-либо совместных вопросов, работа над проблемами вместе, крепкая дружба, поддержка, связь, обмен идеями, мыслями, советами и много-много другого.
Это нормально - иногда не знать, как помочь партнеру, и поощрять партнера это нормально - искать поддержки.
Некоторые примеры могут выглядеть так:
«Я люблю тебя и забочусь о тебе, и я думаю, что нам может понадобиться поддержка».
«Мы оба пробовали разные способы решения этих проблем, но это не сработало. Нам может понадобиться помощь».
«Я чувствую себя очень потерянным, зная, что говорить правильно, а что неправильно. Мне было бы полезно, если бы мы подумали о консультировании или поддержке».
«Я считаю, что мы проделали огромную работу, поддерживая друг друга в трудные времена. Но нам, возможно, придется рассмотреть другие варианты»
И так далее. Надеюсь, вы всё поняли на моих примерах. Если подойти к этому спокойно и с добрыми намерениями, то психотерапевт может не просто вам помочь, а спасти ваш союз.
Если вам нужна помощь – смело обращайтесь и не слушайте общественное мнение.
Была полезна статья – ставьте лайк.
Пишите в комментариях, как вы относитесь к психологической помощи в парах.