Мотивационные книги, вдохновляющие фильмы и жизнеутверждающие ролики на YouTube говорят нам, что мы должны говорить этой жизни «да»! Но всегда ли действительно нужно соглашаться? И когда именно говорить жизни «нет»?
Мы часто можем слышать, что нужно быть открытым этому миру и принимать все, что он нам дает. Однако, если присмотреться, то можно увидеть, что не всегда безоговорочное «да» приводит нас к счастью.
Мы соглашаемся на новый проект, надеясь, что он принесет нам множество достижений. Но даже не замечаем, как другие люди пользуются этим и сажаются на шею.
«Никогда не знаешь» — думаем мы про себя, оправдываясь. И вот за нами видится целый груз вещей, которые мы приняли на себя лишь потому, что кто-то когда-то сказал нам «Говори жизни «да»!»
Но как тогда различать момент? Чему в жизни стоит открыться, а что должно услышать наше твердое «нет»?
Когда стоит говорить «нет»
Однозначное «нет» нужно сказать тогда, когда вас заставляют делать то, что хотят другие. Ваши родители хотят, чтобы вы поступили на определенную специальность или ваши друзья хотят, чтобы вы пошли на вечеринку…
Если их желание не находит в вас положительного отклика, то значит, что это не ваше. Не позволяйте чужим желаниям формировать вашу жизнь. Прислушивайтесь к советам окружающих, но помните, что окончательное решение всегда за вами.
«Нет» стоит говорить тогда, когда вы честно этого не хотите. Не пытайтесь юлить, искать оправдания, избегать… Будьте честными с людьми и не тратьте их и свое время.
Когда стоит говорить «да»
Каждый раз, когда на предложение у вас появляется чувство заинтересованности, любопытства, дух авантюризма, то это однозначно стоит вашего «да». Если же вы испытываете беспокойство, страх или сомнения, которые не проходят даже после тщательного взвешивания решения, стоит отказать.
Учимся отпускать
Чтобы в вашей жизни было пространство для вещей, которым вы смело можете сказать «да», необходимо отпустить якоря, которые держат вас на одном месте.
- Отпустите людей. Тех, которые причиняют боль вам и тех, которым причиняете боль вы. Все мы заслуживаем быть с теми, кто любит нас и принимает. Отпустите этих людей и в вашу жизнь войдут гораздо лучшие.
- Отпустите мысли. Не позволяйте им контролировать ваше состояние. Не накручивайте себя и не переживайте у себя в голове эфемерные фантазии. Направляйте мысли только в благоприятное для вас русло.
- Отпустите чувства. Все, что причиняет вам боль, должно остаться в прошлом. Извлеките уроки и живите дальше.
- Отпустите вину. Что было, то было. Чувство вины прошлого не изменит и теперь вы будете мудрее.
- Отпустите обязательства. Если вы взяли на себя слишком много, то прямо скажите об этом и откажитесь. Это облегчит жизнь всем вокруг. А вы научитесь верно распределять свои усилия.
- Отпустите идеи. Не всем нужна машина или собственная квартира, чтобы чувствовать себя счастливыми. Не нужно стремиться к тому, что было навязано обществом или родственниками.
- Отпустите дела. Если вы занимаетесь тем, что угнетает вас, затягивает в трясину рутины, то откажитесь от этого. Всегда есть другой вариант, который будет лучше соответствовать вашем внутреннему Я.
- Отпустите угодливость. Не надо стараться всем угодить. Единственный человек, с которым вам суждено прожить всю жизнь — это вы сами. Вот себе и угождайте.
И помните, что важно знать не только то, что вам нужно. Важно так же отчетливо понимать и то, чего вы точно не хотите.