Большинство аудиокниг длятся 7-9 часов, но есть более короткие, в которых авторы собрали самое главное по теме. Их можно использовать для знакомства с темой или как конспект.
Я подобрала 7 книг по саморазвитию, которые длятся менее двух часов:
1. «Привычки успешных людей» Кинг Бернард (1 час 7 минут)
Кинг Бернард рассказывает, какие привычки были у выдающихся людей. Короткая и вдохновляющая книга напоминает о вещах, которые мы давно слышали, но забыли начать применять.
2. «Как развить интеллект: психология умника» Адам Уилсон (1 час 40 минут)
Книга подходит, чтобы составить общее представление об интеллекте. Адам Уилсон предлагает упражнения для тренировки мозга и отдельных его свойств, таких как память, внимание, логика, а также рассказывает как питание и физические нагрузки влияют на работу мозга.
3. «Как контролировать себя и других» Питер Лонг (1 час 43 минуты)
Эмоции испытывает каждый человек, но мы редко задумываемся, как они на нас влияют, и просто реагируем на событие. В книге рассказывается, как появляются эмоции, какие последствия оказывают на нас и как ими управлять, чтобы они позитивно воздействовали на нашу жизнь.
4. «Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир» Уильям Макрейвен (1 час 58 минут)
Воодушевляющие советы как с помощью бытовых дел можно изменить жизнь. Советы подкреплены историями про морских котиков и рассказаны от имени адмирала ВМС США.
Или вместо книги можно посмотреть выступление Уильяма Макрейвена перед выпускниками Техасского университета.
5. «Психология Лжи. Как понять, что вам врут» Александр Д. Ривера (1 час 36 минут)
Если хотите узнать как распознать, что человек врёт, а заодно понять зачем, то в этой книге с примерами всё объяснят, а также расскажут какая бывает лож. Те, кто любил сериал «Обмани меня» вспомнят чему там учили.
6. «Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности» Майкл Андерсон (1 час 17 минут)
В книге простым языком рассказано что значит «зона комфорта» и почему это не совсем то, что большинство людей подразумевает под этим понятием. Ещё Майкл Андерсон открывает в ходе чего у нас возникает состояние, которое портит наше существование и что же с ним делать, чтобы жизнь улучшалась.
7. «Ваш 25-й час» Джон Вон Эйкен (1 час 4 минут)
Лекция про эффективное управление временем. Джон Вон Эйкен рассказывает как расставить приоритеты и напоминает о законах тайм-менеджмента, которые помогают нашей продуктивности.
Надеюсь Вам была полезна данная подборка. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезной информации.