В психологии есть такое направление Арт-терапия, которое в последнее время набирает всё больше поклонников. В чём же секрет такой популярности?
Не для кого не секрет, что Арт-терапия заимствует техники из творческих течений, то есть внешние проявления такой терапии очень похожи на различные направления искусства, как например: драма, рисунок, скульптура, сказки и легенды, музыка, фото, цветочные композиции, риторика и т.д.
Из этого списка видно, что способы работы в Арт-терапии знакомы нам с детства, а, следовательно, вызывают доверие на подсознательном уровне.
Также привлекательным в этом направлении психологии является его широкое применение: можно работать как в диагностическом диапазоне, так и в терапевтическом, можно работать индивидуально и в группе, возможна работа с людьми абсолютно любого возраста, можно работать с такими состояниями, в которых человеку трудно выразить себя словами и т. п.
Если говорить про психологические состояния, которые преодолевают с помощью Арт-терапии то это: недовольство собой и жизнью, возрастной кризис (в том числе и детский), психологический стресс, сильная тревога и печаль, вплоть до депрессии, состояние горевания, психосоматика, страхи и фобии.
А самое главное, что эта техника нужна тем людям, которые стремятся к самопознанию или самореализации. То есть в вашей жизни всё хорошо, все кризисы преодолены и стресс обходит вас стороной и это просто замечательно! Арт-терапия — это как дополнительный ресурс, который дарит радость творчества, повышает созидательную энергию, задаёт направление для гармонизации, дарит новые способы самовыражения.
Арт-терапия – это именно то направление, в котором человек может практиковаться самостоятельно. Достаточно просмотреть видео-уроки и можно начинать, даже диагностику можно проводить самостоятельно. Можно очень экологично и в безопасной обстановке выражать свои эмоции и чувства, даже те, которые табуированы нашей культурой или семейной системой. Эти почти безграничные возможности, в сочетании с хорошими результатами, делают Арт-терапию пионером психологических направлений.
На нашем канале мы будем более детально рассматривать различные направления рисуночной Арт-терапии. Так что подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новую и важную для вас информацию. Также ставьте лайки и делитесь статьёй с друзьями.