День 5.
Несмотря на то, что спустился на 900 метров (сейчас высота 1800 метров) и сплю я под тремя одеялами, ночью мне все равно холодно. Мёрзнут ноги. Ночь трудное для меня время — сон не приходит, писать на телефоне мёрзнут руки, просто лежу, смотрю в никуда. Засыпаю ближе к утру.
Петр Ефимович просил записывать сны, и мне вроде что-то снилось, но с утра сил записывать нет. С утра всегда трудно. Уже вижу на пороге солнечный свет и знаю, что там где свет — там тепло, но чтобы встать и проползти пять метров мне нужно огромное усилие воли.
Все больше думаю об «автономах», может они правы утверждая, что сон — главный враг автономии. Надо попробовать не спать и посмотреть что получится. На самом деле, хочется уснуть на все оставшиеся 35 дней и проснуться на 41-й от ощущения какой-то еды на языке.
Прошу тело принять непростую ношу и испытание от этого «безумного» мозга. Принять и поддержать, а после обещаю, что буду заботиться о нем, без перегрузки тренировать, вкусно и максимально разумно кормить, обнимать, свожу его на массаж, а ещё в баню, будем купаться в море и загорать на пляже. Только помоги пройти этот путь.
После чистки языка и зубов моей специальной палочкой, выполнил гормональную гимнастику и пранаямы. Пранаямы выполняю по 40 минут. Вообще заметил, что пока не выполню их, день как будто и не начинается — слюна не идёт, чувствую себя отвратительно. Интересно, какими практиками поддерживают себя другие отказавшиеся от еды.
Уже на пятый день осознал, что зря напридумывал себе столько ограничений:
- без еды,
- без воды,
- без общения,
- без интернета,
- без музыки,
- ещё и получилось что в холоде.
Первый раз идя на длительную голодовку, нужно было отказаться только от еды, а во всем остальном сохранить максимальный комфорт. Какое тут «просветление», тут просто бы пройти это испытание и понять, что для меня это возможно; понять тонкости и нюансы в телесном плане, а уже в следующий раз ставить дополнительные ограничения, имея уже первый положительный опыт.
Век живи — век учись.
Вспоминаю мои последние голодания на Ладоге и в Финляндии с Алексеем Сергиенко. Я там даже не уставал. В Финляндии на Лешином острове я каждый день проплывал его по кругу, а он 12 Га. Парился в бане, общался с Лёшей на интересные темы, мы тренировались, катались на сабах и байдарках. Семь дней я не мучился — я кайфовал. Вообще, только сейчас по-настоящему понял гений Алексея, его остров просто рай для таких практик. Лучшее место. Скучаю. А в последний раз на Ладоге за 10 дней голодания на сухую, я похудел всего на 1 килограмм. Сейчас мне самому кажется это невозможным, но все задокументировано. Там я тоже наслаждался практикой, каждый день гулял по 20-30 километров, сидел у костра, тренировался.
Здесь же, за пять дней минус 10 килограмм, и это при том, что я начинал без лишнего веса. У меня было 74 кг при росте 1.81 м. Сегодня, чтобы переместиться с коврика на котором я лежу в солнечных теплых лучах к туалету на 10 метров, мне нужно сделать над собой могучее усилие. Вообще ничего из практик больше делать не стал. Нет сил. И смешно, и грустно, прошло только 5 дней. Думаю, выйду из сухой части голодовки на 7-й день. Начну понемногу пить, главное в первые десять дней не загнать организм и не надломить его.
40 дней — это не спринт, это марафон, и даже ультрамарафон, тут здравый смысл и распределение нагрузки в стократ важнее прыти и удалого лихачества.
Весь день пролежал на коврике под солнышком, хорошо еще что книги взял, лежу, читаю. Устаю читать, смотрю на цветущий миндаль и горы. Место удивительной красоты.
Я уже многое видел и есть с чем сравнивать, здесь мне нравится. Здесь воедино сплелась красота природы оазиса, суровость гор великанов и тысячелетний эпос. Данный район закрыт для простых людей и видеть это могут только единицы. Те, кому правда важно увидеть эти места, находят лазейки как и я. Но таких людей почти нет. За пять дней я не увидел ни одного. Обывателям достаточно забраться на гору Моисея по почти «асфальтированной» тропе, там сделать пару снимков на айфон и поехать обратно в отель, в Шарм-Эль-Шейх, где «все включено». Я не осуждаю такое отношение к жизни, лишь полагаю, что за плотскими утехами может стоять счастье совсем иной величины. Но, возможно, все это лишь «спазм» моего голодного ума. Каждому свое.
Показатели сегодня:
- Сахар - 4.7.
- Кислород - 96.
- По малой нужде ходил два раза грамм на 500.
- Физическое состояние - 4.
- Эмоциональное состояние - 4.
Наблюдаю за собой и не уверен, что нужно разделять физическое и эмоциональное состояние, одно у меня все эти дни плотно связано с другим. Может что-то изменится позже.
Больше вроде пока рассказать нечего, поэтому обнимаю вас и прощаюсь до следующего дня.
#kolotov #kolotov_world #кругосветка #египет
