Все знают, что сильнее всего испортить отпуск могут проблемы со здоровьем, возникающие, в основной своей массе, в силу неосторожности и недальновидности самих туристов.
Отправляясь отдыхать в добром здравии и хорошем настроении, некоторые туристы умудряются вернуться домой раньше времени по причине безнадежно испортившегося самочувствия. О настроении в этом случае и говорить не приходится.
Какие же меры предосторожности помогут обеспечить вам отдых без проблем и неприятностей?
Как минимум, отравляясь за рубеж, не забывайте, что климатические условия некоторых стран могут вам банально не подходить. Например, в таких странах, как Таиланд, ЮАР, Малайзия солнечная активность часто бывает повышенной. Люди, кожа которых не привыкла к такому количеству солнечной радиации, могут «заработать» как тепловые удары, так и опасные солнечные ожоги. И такими неприятностями чреваты не только экзотические морские курорты – в некоторых странах Европы в летние месяцы солнечная активность достигает своего пика, и может также оказаться опасной для «северян».
В Австралии, Вьетнаме, на острове Куба круглый год влажность воздуха остается довольно высокой – поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или хроническими заболеваниями ЛОР-органов следует быть особенно осторожными.
Также осторожность не помешает и в таких странах, как Египет и Объединенные Арабские Эмираты, особенно людям с хроническими бронхо- легочными заболеваниями: климат здесь очень сухой и жаркий, что может повлечь за собой обострение болезни. Так что перед отъездом, планируя свой отдых, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Кроме того, необходимо учитывать тот факт, что в Египте, Индии, Шри-Ланке, Таиланде и Вьетнаме иностранные туристы часто страдают различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта (чаще всего инфекционными). Происходит это потому, что минеральный состав местной воды непривычен нашему организму, да и климат здесь жаркий – возбудители желудочно-кишечных инфекций более активны.
Не забывайте и о высоком уровне паразитарных заболеваний в странах Азии – соблюдайте все существующие нормы гигиены и санитарии. Перед выездом в некоторые страны врачи рекомендуют обязательно сделать соответствующие прививки.
Отправляясь в Таиланд, следует за 10 дней до отъезда пройти вакцинацию против гепатита А; в Австрию – против энцефалита; в Индонезию – против гепатита В и А; в Хорватию – против гепатита В и А, столбняка и полиомиелита. Помните, что от этого зависит не только ваше здоровье, но и жизнь.