Большинство теле-болельщиков и диванных экспертов до сих пор думают, что бойцы не занимаются силовой подготовкой. Изо дня в день одни люди продолжают хейтить других, что «мышцы якобы не натуральные», что «любой борцуха завалит».
Звучит и смешно и грустно, но именно подобный хэйт отталкивает большинство людей от реального поиска истины. Одни говорят одно, а другие другое, но где же правда? Давайте разбираться.
Брюс Ли
Все же помнят фильмы про Брюса Ли. Так вот он уделял силовой подготовке достаточно много времени. В подтверждение тому его разводки почти 40-килограммовыми гантелями при собственном весе в 70 кг. Так же молодой Брюс очень хорошо относился к Арнольду Шварценеггеру и держал на своей стене несколько его плакатов.
Боло Янг
А вспомните Боло Янга с его 300-килограммовой становой и 170-килограммовым жимом лежа. Насколько быстрыми были его удары во всех экранизациях запомнили все.
Майк Тайсон
Бодибилдингом занимались и занимаются в настоящее время очень многие бойцы. К примеру Майк Тайсон с силой удара более 800кг мог присесть около 200кг, не напрягаясь особо, и пожать около 180 лежа.
Можно продолжать этот список если не до бесконечности, то как минимум достаточно долго. Будут и знаменитости и мало кому известные имена.
Как подтверждают многие выступающие бойцы, силовая подготовка играет огромную роль во время поединка, а разносторонняя силовая и выстроенная стратегия питания приносят победы.
Советы
Мой совет всем начинающим бойцам начинать с развития силы, постепенно докручивая систему подготовки, устраняя пробелы и недостатки.
Самым плохим советом для новичка-боксера станет рекомендация начать с кроссфит-тренировок. Бегите от этих советчиков и сохраните свое здоровье к преклонному возрасту.
Но даже если взять банальный поединок между легкой и тяжелой категорией, понятно кто победит и почему победит тоже предельно ясно. Конечно бывают и исключения, но при прочих равных победит тот, кто сильнее. Как при всех равных - тот, в ком огонь горит сильнее.
Выводы
Силовая подготовка это «мастхэв» для любого бойца. Хэйтеры, которые ничем никогда не занимались будут продолжать топить про «громко падающие шкафы», и сразу же примолкать при встрече с ними один на один.
Подписывайтесь и будьте в теме.
Telegram-канал(закрытый)