Многие терапевтические практики считались эффективными, если в результате работы достигался контроль над эмоциями. Выражение гнева, злости, обиды, разочарования считалось недопустимым. И если ты проявил слабость и позволил себе подобное, то значит плохое воспитание, отсутствие культуры! Если ты не соблюдаешь правила, навязанные обществом, то как следствие осуждение и порицание! А самое важное, ведь человек потом испытывал раскаяние, чувство вины и стыда, осуждая себя вместе с обществом! Эмоции надо сдерживать, культурный человек и негативные эмоции понятия несовместимые! И каждый старался быть достойным! Все дальше и глубже загоняя негатив в моё тело! А многие считали, особенно старшее поколение, что и чувства радости, и счастья, тоже нужно держать под контролем! Громко не смейся, не шуми, не прыгай когда тебе хорошо, будь скромнее! И опять чувство неловкости от того, что ты плохо себя ведёшь, не воспитан, не сдержан, опять всем не угодил! Что происходило? Общество диктовало с