- 2 яйца
- 70 овсянки
- 1 банан
- Горсть орехов
- 1 Черпак шоколадного протеин
Перемешиваю и на расскалённую сковороду, по 2 минуты с каждой стороны и готово
И посыпаю фруктами или ягодами
- 2 яйца
- 70 овсянки
- 1 банан
- Горсть орехов
- 1 Черпак шоколадного протеин
Перемешиваю и на расскалённую сковороду, по 2 минуты с каждой стороны и готово
И посыпаю фруктами или ягодами