«Парвати и Шива»
Парвати была женой Шивы, она была очень красивой. Она просто обожала свою жизнь, свой прекрасный дом. Ее ванна была сделана из ракушки, в ней она мылась, после наносила на тело крем из сандалового дерева. Она любила потягиваться на рассвете, и так чувствовала своё тело. Это было так приятно скрутиться в одну сторону, и немного повернуться назад, и затем, возможно, лечь на спину, или облокотиться на спинку кровати и дышать. Она просто чувствовала себя очень хорошо, делая все это.
Иногда Шива, который был безумно влюблён в неё, притворялся спящим и подглядывал за ней, потому что это было ее личным временем. Ему нравилось смотреть на неё, любующейся собой.
Однажды ему пришла в голову мысль: «Может, мне тоже стоит попробовать это?» Так он начал смотреть внимательно за ней, а затем в джунглях попытался повторить некоторые вещи, которые так красиво делала Парвати в свете раннего утра.
Будучи Шивой, и ,конечно, будучи мужчиной, он начал выполнять все движения и позы в совершенстве. Он организовал и дал названия всем позициям, и стал усердно практиковать их. И когда один из его последователей услышал об этом, попросил: “О Шива, научи и нас». Так Шива подумал об этом и затем начал говорить: «Так, выпрямитесь. Шаг левой ногой назад. Правая стопа наружу, левая - внутрь. Вытяните в линию руки. Вытягивайте сильнее». Так он начал тренировать их.
Когда прошло некоторое время, Шива сказал: «Ок, я собираюсь выдать некоторым из вас сертификаты». Он подписал сертификаты и выслал их по всему миру, чтобы открывались ашрамы и йога-центры. И, конечно, мы знаем, чем закончилась эта история.
Но что же Парвати? О, она все ещё была дома, любуясь красивым рассветам, принимая ванну, нанося крем из сандалового дерева, делая скрутки и наклоны телом, и просто чувствуя себя великолепно. Однажды утром она может проснуться и сказать себе: «Я не знаю, что происходит в йога-мире, может, мне стоит поинтересоваться, откуда это все пошло?»
Автор легенды Ангела Фармер
Прекрасные женщины, мораль этой истории такова, что в нас, изначально заложено желание двигаться. Для поддержания своего тела в здравии просто доверяйте себе. Двигайтесь, но без усердий, а в удоврльствие. И тогда эти движения будут на пользу. Чтобы чувствовать себя расслабленно и в потоке, настройтесь на природный ритм.