Изюм – самостоятельный и полезный сухофрукт. Если приготовить из него отвар, можно обеспечить разностороннюю помощь организму.
Польза изюма с водой
Несколько причин, почему изюм с водой – идеальное средство для поддержания здоровья:
- Отвар из изюма выполняет функцию детоксикации печени. Оказалось, что антиоксиданты лучше усваиваются с водой.
- Пищевые волокна в составе виноградных ягод нормализуют моторику кишечника и очищают его стенки, словно скраб.
- Стакан отвара заряжает энергией благодаря высокому содержанию углеводов.
- Позитивное влияние изюма на работу печени ускоряет метаболизм холестерина и улучшает состав крови. Эффекта помогает добиться обязательное съедение изюмин поле того, как отвар будет выпит.
- Изюм богат углеводами и переваривается желудком 2 часа. Это означает, что после принятия отвара ощущение сытости будет длиться дольше.
Рецепт отвара простой: 1 чашку изюма отваривают в 3 чашках воды 2 минуты. Далее отвару дают настояться сутки.
Использовать напиток можно только в качестве дополнительного терапевтического средства.
Польза на голодный желудок
Изюм в комплексе с другими продуктами оказывает положительное влияние на организм. Но еще больше пользы получают из изюма при его самостоятельном применении натощак: макро- и микроэлементы из другой пищи не препятствуют работе компонентов изюма.
Рецепт для сердца
Некоторые кардиологи видят в изюме альтернативу БАДам и предлагают принимать сухофрукт по схеме:
2 кг изюма без косточек очищают от плодоножек, промывают и обсушивают. Первый килограмм съедают натощак по утрам из расчета 40 ягод в день. Сухофрукт употребляют за 40 минут до еды.
Второй килограмм употребляют по убывающей, отнимая каждый день по одной ягоде:
- 1 день – 40 ягод;
- 2 день – 39.
Схемы придерживаются, пока не закончится изюм. Профилактику осуществляют дважды в год для улучшения качества крови и повышения работоспособности сердечной мышцы. Изюм снабжает организм железом и улучшает кровообращение.
Изюм как желчегонное средство
Людям, испытывающим дискомфорт от тошноты, отрыжки и изжоги в качестве дополнения к основному лечению рекомендован отвар изюма. Стакан заполняют на половину очищенными ягодами и до верха заливают кипяченой водой комнатной температуры. Отвар оставляют на сутки, после чего выпивают с утра на голодный желудок и съедают ягоды. Далее необходимо прилечь на 2 часа и приложить к правому боку теплую грелку.
Курс длится месяц, отвар принимают раз в неделю. В результате лечения протоки печени очищаются, и желчный пузырь избавляется от лишней желчи.
Рецепт изюма с водой
С помощью изюма и минеральной воды можно очистить печень от токсинов.
100 г светлого изюма промывают в теплой воде, отделяют от плодоножек и заливают стаканом минеральной воды. Настойку помещают под крышку и оставляют на сутки. Полученный отвар принимают натощак за 30 минут до завтрака каждый день в течение месяца. Дважды за этот период нужно провести процедуру прогревания: на пару часов после приема отвара приложить грелку к телу со стороны печени.