Когда вам за 30, уход за кожей должен стать особенно тщательным. Следуй советам и не переживай о возрасте!
Как ухаживать за собой, когда первые признаки старения кожи дают о себе знать.
1. Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту
Гиалуронка должна появиться в твоем ежедневном уходе. Именно этот компонент увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.
2. Откажись от жесткого скрабирования
Отшелушивание важно, вместо жестких скрабов - пилинги-скатки или мягчайшие скрабы без жестких частиц. Мой самый любимый вариант — с кислотами.
3. Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена
С возрастом главной проблемой кожи становится замедленная выработка коллагена – он отвечает за упругость. Чтобы морщины не проявились раньше времени, пользуйся антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше не подходит, поэтому нужны другие варианты, которые помогают вырабатываться коллагену.
4. Используй сыворотки
Сыворотка – это концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше активных ингредиентов, эффект более заметный, в отличии от обычных кремов. Поэтому сейчас самое время добавить в уход.
5. Не забывай про зону декольте
Когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, придется взять в привычку уделять не меньше времени данной зоне.
6. Делай лимфодренажный массаж
Ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе? Если такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись – раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7-10 процедур). Он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения.
7. Дважды в неделю делай маску
Маску для лица нужно делать раз в неделю-не больше, не меньше. Прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами А и Е. Раз в неделю делай интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.
8. Снимай макияж гидрофильным маслом
Кожа вокруг глаз самая чувствительная, не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом.
Советую снимать макияж гидрофильным маслом, затем теплой водой. Другой проверенный вариант – двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.
9. Включи в рацион овощные соки
Все знают, что красота идет изнутри, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не надо кардинально менять рацион, посто начни пить витаминный коктейль. Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, не самое лучшее на свете лакомство, зато его состав помогает коже сохранять красоту кожи.
10. Следи за руками
И очень важный пункт - руки, которые выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила: скраб, увлажнение и питательные маски.