Вся наша семья пьёт Витамины на постоянной основе

⠀
Нет, я не боюсь переборщить☺️
⠀
Я просто не тешу себя надеждами на «волшебство» - синтез всего необходимого силами организма.🤞🏻
⠀
У нас с вами всего три источника для получения питательных веществ (солнце, вода и еда)🙌🏻
⠀
Я отдаю себе отчёт в том, что покупаю овощи и фрукты, заботливо обработанные ускорителями роста и прочими не особо полезными штуками.
⠀
Про мясо и молочку даже говорить не буду🙈
⠀
Я давно смирилась с тем, что еда это скорее БЖУ, чем кладезь витаминов.
⠀
Именно поэтому в моём списке продуктов достойное место занимают витамины, суплементы и фруктово-овощные концентраты.
⠀
Напишите в комментариях, в каком возрасте вы впервые задумались над тем, что еда влияет на ваше здоровье и внешний вид🙏🏻