Кортизоловое проклятье

У кого лента в инстаграмм вызывает непреодолимое желание упрекнуть себя в недостаточном «успешном успехе»?
⠀
Постараюсь максимально упростить.
⠀
Каждый человек подсознательно ищет своё место в иерархии.
⠀
Причём ищет он его везде: дома, на работе, в универе, в соцсетях и тд
⠀
Увидев особь, обладающую бОльшим преимуществом, организм человека вырабатывает кортизол-гормон стресса, который даёт сигнал «надо что-то делать» иначе место в иерархии будет всё ниже и ниже.
⠀
Хорошо, когда человек идёт и делает, тогда всё ок, а если нет, то вслед за минутной мотивацией приходит тревожность, раздражительность, беспричинная грусть и депрессия.
⠀
Мы не можем обуздать кортизол, но мы можем научиться использовать его себе во Благо🙌🏻
⠀
Действия, ведущие к результату-главное спасение.
⠀
Именно поэтому некоторых людей, которые НАХОДЯТСЯ в сообществе активных развивающихся единомышленников, но ЗАНИМАЮТСЯ ИБД(имитация бурной деятельности) в какой-то момент «выкашивает».
⠀
Оказывается это естественный процесс🤷🏼‍♀️
⠀
Что ж, хорошо, что хоть в любой момент можно начать действовать.
⠀
Практика показывает, что депресняк отступает уже с первыми достижениями☺️