Развитие инновационных технологий происходит сумасшедшими темпами и чем больше мы и все что происходит вокруг нас развивается тем больше мы начинаем понимать насколько разнообразен мир и сколько всего неизведанного в нем еще существует. То же самое происходит и с человеком, чем больше он развивается - интеллектуально, тем больше он склонен думать, что он так мало знает. Все это к тому, что не прожив ситуацию самому, мы не можем дать ее объективную оценку. Так рассуждая о ситуации, например, что ты будешь делать если на тебя бросится злая собака? каждый даст свой ответ. А вот оказавшись в реальности, когда на тебя бросается собака, реакция будет совершенно иная нежели ответ. Все это говорит о том, что в большинстве своем мы сами не знаем себя и на что мы способны.
Раздражительность представляет собой внутреннее состояние человека, которое проявляет себя благодаря внешним факторам. Очень важно заметить, что это в первую очередь внутреннее состояние. Ведь если в маршрутке вам наступили на ногу, пусть и случайно, реакция будет у всех разная, кто-то сделает вид что не заметил, кто-то грубо ответит, а кто-то в обратную наступит и т д. При раздражительности очень важен момент, так человек в разный момент поведет себя по разному. Например работая с людьми, в предпраздничные дни (перед новым годом), люди как правило находятся в предпраздничном расположении духа и атмосфера вокруг них более доброжелательная, в связи с чем в преддверии новогодней суеты, раздражительность снижается.
Как же справиться с раздражительностью. Помните внешние факторы, например вы нагрубили продавцу, исправить достаточно сложно, ведь даже если вы и попросите прощение, осадок у продавца уже останется. Здесь важно не допустить внешнего проявления раздражительности. Поймайте у себя это чувство, осознайте разумом что оно у вас, например сегодня присутствует. Когда вы поймаете у себя присутствие этого чувства, вы сможете им управлять. Так есть говорять, сегодня я не с той ноги встала, чувствую себя раздраженно. В таком случае вы даете отчет себе и контролируете что с вами происходит.
Пишите пожалуйста комментарии, буду рада оценки статьи.