Вот уже почти четыре месяца как я отказался от вредных привычек. За это время я окончательно убедился, что абсолютно не зря так долго к этому стремился.
Сейчас, поистечении времени, мне кажется что бросить было очень просто. Но это всё кажется, иначе я бы не страдал этой ерундой на протяжении стольких лет. Постоянно думая о том как бы бросить, но всегда откладывая это дело на потом.
Но всё же я думал что желание снова начать будет мучать меня намного дольше.
Единственное откуда я не ожидал подвоха это от еды, да, именно от еды.
Одновременно с отказом от вредных привычек я отказался от вредного питания, тоесть от сладкого вообще, мучного и жирного. Питался в основном крупами - гречка, рис, булгур. Из мяса только куриная грудка. Фрукты только яблоки и киви. И много много овощей.
Так я питался на протяжении почти двух месяцев, параллельно активно занимаясь спортом.
В процессе у меня начал активно снижаться вес, а я, скажу вам, и так далеко не толстяк. И такого быстрого эффекта я совсем не ожидал да он мне и не нужен был. И конечно мне ничего не оставалось как вернуться к своему прежнему рациону питания, чтобы совсем не потерять и без того не великий "жирок".
И всё бы ничего, но сам того не замечая, я стал есть сладкое как никогда раньше.
Прям могу пойти купить торт стандартного размера, чтобы вы понимали, и за два раза его съесть. Часто стал просыпаться ночью, чтобы сходить на кухню съесть каких-нибудь сладостей. Ещё можно много перечислять подобных случаев, но не буду затягивать.
В общем с моим телосложением это не критично, пока, но всё же меня это напрягает. И не понятно на фоне чего это происходит, раньше сладкого я столько никогда не ел и не хотелось. А сейчас вот такая ситуация. Я все же связывают её с моим временным изменении в питании, других причин я не вижу.
Смешно, правда? При отказе от вредных привычек, сложнее всего оказалось отказаться от вредного питания, парадокс, но факт! Очень неожиданная ситуация, вообще не ожидал что такое может произойти. Я не вникал в данное направление вопроса, может это обычное побочное явление в таких ситуациях, но как по мне, это вообще не нормально. Люди склонные к полноте в таких ситуациях, при желании похудеть, могут угодить в западню из которой ещё сложнее будет выбраться..., это уже мои размышления, мысли...
А что вы думаете по этому поводу? Очень интересно ваше мнение!