Несколько десятилетий назад на рынке России появился такой вид препаратов, как биологически активные добавки (БАДы). И прежде чем завоевать сердца людей выпускающие компании обзавелись железной, и вроде даже неоспоримой аргументацией, в которой все логично выстроено: ускорение темпа жизни ведет к неполноценному питанию человека и критической нехватке необходимых организму веществ.
Сегодня БАДов такое количество, что создается впечатление, что можно легко купить питание не только, чтобы поддержать какой-то орган, но и каждую клетку. Помимо питательных веществ, витаминов и минералов нам нужны еще и калории, которые мы привыкли получать из пищи, поэтому заменить БАДами рацион невозможно и не нужно.
Для роста волос
В этом нет ничего противоречивого и удивительного. Еще до их появления на рынке, в аптеках можно было купить рыбий жир и пивные дрожжи. И хотя их никто не называл БАДами, они выполняли именно эту функцию, поэтому не все БАДы – погоня за модным направлением.
Но почему нет?
- Полезные Омега-3 и Омега-6 кислоты в достаточном количестве содержатся в рыбьем жире, а также ценнейшие для формирования и поддержания здоровья витамины A и D. Они являются антиоксидантами, благоприятно воздействуют на кожу, успокаивая зуд и увлажняя ее. Когда таких веществ в организме достаточно, то и волосы будут выглядеть здоровыми. Но не каждый из нас может похвастаться тем, что употребляет продукты с содержанием кислот Омега или витаминов А и Dв нужном количестве.
- Пивные дрожжи – еще одна пищевая добавка, в которой преобладают витамины группы В. В них много белка и витамине Е, а также ценных элементов магния и кремния. Все это вместе влияет на весь организм в целом, регулируя обменные и регенеративные процессы.
Приятнее всего то, что эти препараты имеют и весьма доступную цену, особенно если это - отечественный производитель, в стоимость продукции которого не включены таможенные пошлины.
О чем стоит подумать перед тем, как покупать БАДы
Тот факт, что БАДы продаются в аптеках без рецепта врача, еще не говорит о том, что их можно бесконтрольно принимать. У этой медали две стороны. Обычный рыбий жир показан не всем подряд, поэтому должен назначаться вашим участковым врачом или другим специалистом.
Некоторые виды БАДов также требовательны к "соседству" с другими БАДами. Они могут как улучшать ваше здоровье, так и наоборот. Поэтому перед тем, как вы решите таким образом восстанавливать рост, структуру волос или захотите бороться с каким-то недугом с помощью БАДов, лучше проконсультируйтесь.
Гораздо безопаснее для восстановления здоровья волос сбалансированно питаться. Пусть вы не получите моментальный эффект, зато менее безопасно. И даже в этом случае вы можете быть не уверены, что усваиваются питательные вещества, ради которых вы употребляете в пищу те или иные продукты, поскольку не можете без анализов понять, что в организме усваивается и в каких количествах.
Если ваш организм воспринимает вещества БАДов, которые очень необходимы волосам, их можно смело принимать. Но не стоит возлагать на них большие надежды, особенно в случаях серьезных заболеваний. Они могут быть использованы в рамках поддерживающей терапии.