Про витамин С знают с раннего возраста даже дети. Он ассоциируется с цитрусовыми фруктами и аскорбиновой кислотой в аптеках. Все знают, что витамин С необходим для здорового организма человека, но он не так прост, как кажется. Чего мы не знаем об этом полезном микроэлементе, и как он влияет на наш организм в целом? Разбираемся в этой статье. Для чего нужен витамин С? Аскорбиновая кислота – помощник иммунитета, но спектр ее действия на организм намного шире: · Обладает антиоксидантными свойствами · Регулирует иммунологические реакции (помогает сопротивляться различным инфекциям в организме) · Обеспечивает метаболизм · Прием витамина С является профилактикой в тромбообразовании, так как он препятствует склеиванию тромбоцитов между собой Влияние витамина С на кожу 1.Замедляет процесс старения кожи Дело в том, что витамин С увеличивает выработку такого важного элемента, как коллаген – белок, который отвечает за замедление процесса старения дермы. 2.Лечит воспалительные заболевания кожи