В принципе в йогу я пришла легко и случайно одновременно.😊 Как известно у большинства женщин в отличие от мужчин тело наиболее гибче, хотя бывают и исключения.🤷♂️После родов чтобы привести тело в порядок я занималась гимнастикой и делала обыденные физические упражнения. Тело моего мужа особой гибкостью не страдало, хотя с физикой у него в принципе все в порядке. Дело в том, что мой муж решил сделать с помощью йоги свое тело гибче, мотивировав это тем, что гибкость тела это гибкость ума. После того как он стал ходить на занятия в йога - студию, мне стало безумно интересно - что же это такое йога...? 🤷♂️И я вместе с мужем пришла на занятие в йога клуб organic people. К сожалению своего коврика у меня не было и мне пришлось взять один из общих ковриков. Мне не повезло, коврик ужасно пах...🤦♂️ В связи с чем я категорически рекомендую всем кто решил начать свой йога путь с йога-студии, приходите туда со своим личным ковриком. Не смотря на дурно пахнущие коврик, от занятий йоги я получила несколько инсайдов😉. Первый инсайд: моее тело было гораздо гибче, чем у остальных людей, которые пришли заниматься в йога студию. Второй инсайд: я поняла, что в принципе сама того не ведая, занимаясь гимнастикой дома - я занимаюсь йогой, так как многие гимнастические упражнения пришли к нам из асан йоги. Третий инсайд: от занятий йогой огромная польза не только телу, но и душевному равновесию. Четвёртый инсайд: заниматься йогой это просто. Пятый инсайд: Для того чтобы заняться йогой нужно всего лишь расстелить коврик😉. ЙОГА - так что же это такое? На просторах рунета можно с успехом отыскать глубокие и умудренные значения этого слова, но я попробую определение ЙОГИ уместить в одном слове.
ЙОГА это САМОРАЗВИТИЕ или ПУТЬ САМОРАЗВИТИЯ, впрочем смысл при этом не меняется. Йога - это саморазвитие как физическое, так и духовное. Изучая вопросы происхождения йоги можно сделать вывод о том, что она пришла к нам из Индии, да это похоже на правду, но я задаюсь другим вопросом, каким же образом йога зародилась в Индии? Известно что происхождение йоги в Индии датируется V - VI веком до нашей эры. По одной из версий йогу в наш мир передали древние арии, которым передали эти глубокие знания древние атланты. В народе зачастую бытует мнение о том, что йога - это всего лишь навсего растяжки благодаря которым тело становится гибче и стройнее, но это далеко не так. Йога это далеко не просто растяжки, это еще и система знаний направленных на саморазвитие как тела, так и духа. Теперь я не занимаюсь просто гимнастикой. Я растилаю коврик, ну а если уж коврик растелен, то тело уже знает что на нем делать, и я начинаю заниматься йогой.😉
PS. Всем кто планирует начать заниматься йогой, рекомендую - Просто растелите коврик, после того как вы его расстелите, йога "придет" к вам практически сама.😉
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ.