Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.
В предыдущей статье я писала о том, как важно эмпатам осознать свои страхи и тени (слепые зоны восприятия), но, как оказалось, статья не для всех оказалась понятна по смыслу. Думаю, что это нормально, осознание — это процесс, а не результат, поэтому сегодня постараюсь рассказать более детально о том, что из себя представляют Тени и Дары.
Слепые зоны восприятия могут быть в любых областях жизни:
— в здоровье — когда люди годами игнорируют болезненные симптомы;
— в бизнесе — когда в упор не видят, как на самом деле работают коллеги или подчиненные;
— в семье — когда супруги отрицают, что их "пазлы не сходятся", а они годами пытаются "притереться" ради детей, кошек, собак и совместно нажитого имущества;
— в личностном росте — когда на тренинги и семинары тратятся годы и крупные суммы денег, а воз проблем (ради которых это всё затевалось) как был, так и остаётся;
— в знаниях — когда информации в голове много, а пользы от этого нет, "ум за разум заходит", а интеллект давит не только своего носителя, но и всех, кто попадает под раздачу интеллектуальной тирании;
— в стабильной работе — когда люди годами работают в одном месте и уже забывают, зачем и для чего они это делают, кроме денег;
— в отношении к возрасту — когда люди считают, что обязательно станут мудрее с возрастом, но по факту не становятся.
Мудрость и осознанность, на мой взгляд, измеряются не линейным возрастом и даже не количеством формально полученных знаний, а скоростью, с которой вы способны переводить свои Тени в Дары.
Предлагаю вам продолжить список в комментариях.
Иными словами, тени — это всё, что вы о себе не знаете. Это могут быть бессознательные (неосознаваемые) негативные программы и убеждения, влияющие на жизнь и вызывающие страдания, боль и непонимание, почему всё происходит так, как происходит: страхи, травмы, родовая карма, передаваемая через генетический код из поколения в поколение и даже скрытые вирусные, бактериальные и паразитарные инфекции, медленно и невидимо отравляющие жизнь в то время, пока вы пытаетесь разобраться с симптомами, а не корневой причиной своих проблем.
Посмотрите вокруг, и вы увидите, что большая часть людей принимают важные решения в состояниях такого сильного чувства беспокойства, страха, замешательства, сомнений, тревоги и неудовлетворения, что вероятность принятия ими верного решения стремится к нулю. Но, правда, узнают они об этом уже постфактум, месяцы, а то и годы спустя. Это сильно усложняет процесс осознания.
Это похоже на то, как голодный человек приходит в супермаркет, накидывает в корзину всякой всячины как для целой футбольной команды, а потом удивляется своему неадекватному поступку, позднее понимая, что в супермаркет желательно ходить сытым, а не голодным.
Но если Тени (слепые зоны восприятия) игнорируются, отрицаются и не осознаются по принципу "я на самом деле белый и пушистый", то из этого "болота самозабвения" будет невозможно выбраться. Лишь допущение о возможном наличии у себя Теней, слепых зон восприятия, способно поставить парадигму собственного иллюзорного всезнайства на рельсы реального прогресса и личностного роста.
Это одна из причин, по которой я постоянно обучаюсь новому, чтобы ни в коем случае не увязнуть в "болоте самозабвения" и не засесть в нём до последнего своего вздоха, — это для меня худший жизненный сценарий.
Тени, слабости, ошибки, опыт прошлого — это необходимая почва, которая, после принятия, начинает питать ваше сознание и раскрывать свои Дары. Без признания своих Теней, раскрытие Даров невозможно. Понять, признать и впитать в себя слепые зоны восприятия — это ваша судьба, которая ждет того, чтобы её приняли.
Вот чем опытные эмпаты отличаются от неопытных, они имеют понятие о своих Тенях и слепых зонах восприятия, учитывают множественность мнений, если находят в них зерно, и способны жить и мыслить автономно, не пытаясь подстроиться под временную ложную природу большинства людей.
Очень хорошо, на мой субъективный взгляд, тема Теней и Даров раскрыта в Дизайне Человека. Несколько лет назад именно полная расшифровка моего Дизайна помогла мне раскрыть глаза на все слабые и сильные стороны моей природы. Все Тени и Дары списком лежали у меня на столе в распечатанном виде, а я корила себя за то, что не сделала это раньше и не обратила своё внимание на Дизайн Человека ещё в 2010 году.
Вот лишь небольшой список пар Теней и Даров, которые вы можете обнаружить у себя и начать их исследовать:
- Самопожертвование (Тень) — Альтруизм (Дар)
- Высокомерие (Тень) — Лидерство (Дар)
- Заблуждение (Тень) — Предчувствие (Дар)
- Отчужденность (Тень) — Открытость (Дар)
- Манипуляция (Тень) — Дар убеждения (Дар)
- Нетерпеливость (Тень) — Синхронность (Дар)
- Угнетённость (Тень) — Осмысление (Дар)
- Эгоцентризм (Тень) — Любовь к себе (Дар)
- Недовольство (Тень) — Энтузиазм (Дар)
- Конфликт (Тень) — Дипломатия (Дар)
Самое интересное в этом процессе то, что вы и представить себе не можете тот объем личного понимания, который будет открываться для вас день за днем, как только вы по-настоящему начнёте изучать свою природу.
А я пожелаю вам удачи в этом увлекательном путешествии!
Подписаться на канал mi.hai.lova
Берегите, любите, цените и уважайте себя! И всё будет хорошо!
Если статья была для вас полезной, вы можете угостить меня чашкой кофе ☕️, поставить 👍🏻 или написать комментарий. Благодарю вас за поддержку этого канала!
Запись на консультации по развитию эмпатических способностей, выходу из токсичных отношений и стрессовых состояний через VK или Instagram.
Екатерина Михайлова,
Автор, писатель, психолог
Мой канал в Яндекс.Мессенджере – «Про жизнь без манипуляций».
Читайте также:
Почему самое уязвимое место эмпатов: эндокринная система?
Что такое мультисенсорное восприятие эмпата?
Что общего между эмпатами и квантовой суперпозицией?
Как эмпату перестать впитывать негативные эмоции других людей?